Reggeli turmixok etic️ Energikus, egészséges, gyors és tápláló BABYCOCINA

a legjobb és legtáplálóbb turmixokat reggelire.

Helló Konyhák! Ma néhány egyszerű receptet hozunk Önnek turmixokat reggelire és kezdje a napot tápanyagokkal, a legjobb és legfinomabb shake receptekkel, amelyeket éhgyomorra kell bevenni.

Az éhező test hatékonyabban szívja fel a tápanyagokat, és ha összetörik vagy megrázzák, ez a hatékonyság még jobban megnő. Úgy döntöttünk, hogy megmutatjuk Önnek a recepteket turmixokat reggelire tej nélkül, mivel ez egy olyan összetevő, amelyet nem mindenki esik gyomorba reggel éhgyomorra.

Mit mondunk itt?

# 1 Készítsen magának egy finom zöldségturmixot reggelire

A jó zöldségturmix a legjobb, amit már kora reggel be tudunk vinni a szervezetbe, kihasználva mindazon lehetőségeket, amelyek az egyes zöldségeknek az egészség javát szolgálják. Úgy döntöttünk, hogy adunk hozzá egy kis gyümölcsöt, így az íze jelentősen javul.

Ez a zöldséges reggeli turmix szól spenót és banán turmix, intenzív íz és krémes állagú.

Hozzávalók:

• 1 érett banán.
• 100 gramm friss spenót
• 1 evőkanál mogyoróvaj.
• 1 evőkanál őrölt len.
• 1 teáskanál méz.
• 1 pohár víz (200 ml).

Kidolgozás:

1. Olyan egyszerű, mint az összes hozzávalót a turmixgépbe tenni és 2 percig feldolgozni.
2. Tálaljuk házi menta sziruppal.

# 2 Vegán zsírégető shake reggelire

Ebben a készítményben olyan összetevőket kombinálunk, mint a gyömbér, az alma és az avokádó; amelyek biológiájukban olyan elemeket tartalmaznak, amelyek elősegítik a zsírégetést a testsúly csökkentése érdekében.

Az egyetlen dolog, hogy a tökéletes recept megjelenéséhez előző nap két dátumot kell áztatnia, a datolya paszta is szolgálna, ha megvan, de ez a módszer ugyanolyan hatékony.

Hozzávalók:

---