Rossz a leheleted és túlzott a hasad. A vastagbél piszkos lehet - Los Angeles Times
A vastagbél négy-hat láb hosszú izmos cső, amely az emésztőrendszer utolsó részét képezi, és más fontos folyamatok mellett a víz felszívódását, a tápanyagok felszívódását és az élelmiszer-hulladék tárolását végzi. Bár a vastagbél kiürül, néha ez nem elég.
A vastagbél tisztítása nem nehéz, de ezt követően fontos a bélbaktériumok egyensúlyának megteremtése, mivel annak nagy része megszűnik. Fogyasszon sima joghurtot, kiegészítést bacillusokkal, élesztővel vagy chukruttal. Ez utóbbi esetben a káposzta glutamint tartalmaz, amely felgyorsítja az emésztőrendszer sejtjeinek regenerálódását.
De miért fontos megtisztítani? Javítja a tápanyagok felszívódását: Ha felesleges hulladék van, gyenge a tápanyagok felszívódása. Különösen sajt, finomított lisztek, nagyon erős fűszerek, sült ételek és zsír csökkentik a növényvilág érzékenységét.
Növeli az energiát: Az energiahiányt, a fáradtságot és a depressziót a méreganyagokkal, koleszterinnel és bélhulladékkal túlterhelt test okozhatja.
Javítja a lélegzetet: Meg kell szüntetni a rossz aromákat a testből, ezért a megoldás az erjedés, a székrekedés, a paraziták és a felesleges hulladék eltávolítása.