Rossz sminkkel tornázni MARÍA RUIZ sminkes - sminkkészítő CÓRDOBA-ban
Jó és sportos délutáni lányok!
Néhány hete edzek egy versenyre (amiből egyébként az a legnagyobb törekvésem, hogy életben fejezzem be, és hogy a seprűs kocsi ne keressen el engem ... XD), és ez a téma jutott eszembe, mióta valamikor a barátaival, bár az edzőtermi testtartás témájára összpontosítva, de az az igazság, hogy szeretném ismertetni önökkel azokat az okokat (empirikus, tudományos és nagyon igaz), hogy miért nem jó pótolni, amikor edzünk (igen hölgyeim, minden, ami gazdag, kövérré tesz, és ráadásul nem tehetjük ki kínzást ... csodálatos mindent, hé! hahaha.
Edzés közben, függetlenül attól, hogy kardiózunk, pilateszünk, testépítünk vagy bármilyen más fegyelmet folytatunk, testünk izzad. A verejték egy testhűtési mechanizmus az optimális hőmérséklet fenntartásához, és ezt úgy érjük el, hogy a vizet elpárologtatjuk a bőr pórusain keresztül. Izzadáskor a bőr pórusai kitágulnak, és ha sminket viselünk, az eltömíti a pórusokat, megkönnyítve a mitesszerek megjelenését, és elősegítve az esetleges fertőzéseket és bőrreakciókat.
Tehát a lányok jobban mossák meg az arcukat a testmozgáshoz!
Peeeeeero, fontos, hogy ne felejtsük el gondoskodni róla. Vagyis hidratálnunk kell, és a szabadban végzett fizikai aktivitás esetén használjunk fényvédő faktort, amely segít megelőzni a melanomákat, a bőrhibákat és a bőr idő előtti öregedését.