Saláta spratt és borsó

spratt

Saláta sprattdal és borsóval - nagyon egyszerű és gyors saláta minden nap, amely alkalmas még nem szigorú böjt napokra is.

A hozzávalók

Spratt olajban - 150 g

Konzervált zöldborsó - 100 g

Pácolt uborka - 50 g

Só és bors ízlés szerint

Főzés folyamata

Spratt és borsó saláta - Nagyon egyszerű és kielégítő saláta minden nap, rendkívül gyorsan elkészíthető. Gyakran segített nekem, amikor nem volt idő "enni", és az étvágy farkas volt. A salátában lévő kalóriák nem fogyókúrásak, de nagyon-nagyon kielégítőek, mert ez többnyire sprattos saláta, és kövérek (ne eresszék le a vajat).

A borsó súlya, amelyet az összetevők összetételében jeleztem, már folyadék nélküli súly.

Uborka lehet venni és sózni. A szám 25-50 gramm, attól függően, hogy jobban vagy kevésbé szereti-e.

Azonnal figyelmeztetlek: a saláta elég csúnya. Időről időre vannak olyan felhasználók, akik azt állítják, hogy a táblához "atomháború esetén" ajánlom a lakosság figyelmét. Nos, véleményem szerint egy ízlésesen kísérteties megjelenést dekorációval mindig korrigálni lehet, ha szükséges. De ehhez idő kell. Ha van, akkor tudod, hogyan! És ha nem, akkor ez a saláta kevesebb, mint 5 percig tart, és ez már figyelembe veszi a dobozok kinyitásának idejét!