Senki sem képzeli, hogy Young különös étrend mellett 25 kilót fogyott

A fiatal nő Instagram-fiókjában elmondta, hogyan sikerült egészséges életmódot elérnie éhezés nélkül.

A 26 éves Georgie Thomas diéta több embert is meglepett. Ez azért van, mert sokan - tévesen - hajlamosak azt gondolni, hogy a fogyáshoz éhezni kell.

A fiatal nő sokáig mindent megpróbált, hogy leadja a súlyát 82 kilót. Különböző diétákkal próbálkozott, és semmi sem vált be nála. Ma mérlegel 52 kiló és receptje körbejárja a világot.

Hogyan tetted meg, hogy lefogyj 25 kilóból? Ahogy mondta a Daily Mail, az étrend meglepő, hogy a fiatal nő azt mondja, hogy "soha nem volt éhes". A különbség az elfogyasztott étel típusában volt.

Mint részletezte, korábban igyekezett csökkenteni a kalóriabevitelt, de szénhidrátban gazdag ételeket evett. Most sikerült a méreteket csökkenteni azzal, hogy a rázkódások mellett csak teljes ételeket fogyasztott. "Többet eszek, mint valaha, és nagyon jól érzem magam", - mondta a fiatal nő, aki most 1500–1800 kalóriát fogyaszt. Ez természetesen testmozgási rutinnal párosul.

---