Sertéshús Cordon bleu Táplálkozási információk - Receptek

Végezzen újabb keresést

16g. fehérje, 12 g. szénhidrát és 9g. zsír/100 g.

Hozzávalók

• 1 kg sertésszűz filékre vágva füzetként.
• 150 g York-i sonkát vékony szeletekre vágva.
• 100 g univerzális liszt.
• 250 g zsemlemorzsa .
• 4 tojás .
• 1 teáskanál őrölt fekete bors.
• Só ízlés szerint.
• Olívaolaj, a sütéshez szükséges mennyiség.

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 193Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag fehérjében Magas koleszterin gazdag A-vitaminban gazdag Rostokban gazdag

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

• Fehérjék: 16g.
• Szénhidrátok: 12g.
• Zsírok: 9g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag fehérjében Magas koleszterin gazdag A-vitaminban gazdag Rostokban gazdag

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

• Fehérjék: 16g.
• Szénhidrátok: 12g.
• Zsírok: 9g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

---