Shakira étrendje lapos hasra terhesség után

A 43 éves kolumbiai énekesnő elárulta, hogyan sikerült visszanyerni alakját utolsó terhessége után

Nadxiely Chavez írta

Az egyedülállónak tartott zenei stíluson kívül az egyik dolog, ami a kolumbiai énekesnőt teszi Shakira páratlan a táncmódja és látványos alakja, amelyet az idő múlása és kettője ellenére is őriz terhesség.

Ennek elérése azonban nem volt egyszerű és mindenki utánozhatta, Shakira elárulja, hogy a terhesség után lapos hasa van.

Nincsenek műtétek

Annak ellenére, hogy sok énekesnő szülés után kozmetikai műtéten esett át, hogy visszanyerje alakját, az énekesnő nem támogatja ezt a gyakorlatot, és inkább módosítja étrendjét, hogy visszatérjen a súlyához.

Shakira elárulta titkát, egy étrendet, amely egyáltalán nem drága, és megtalálhatja a konyhájában. A kihívás megkezdése előtt szem előtt kell tartania, hogy állandónak kell lennie, és tiszteletben kell tartania az ütemtervet és az étkezéseket, hogy elérhesse a kívánt eredményt.

---