Sikerült lefogynom, a fehérje receptjeimmel
"Biztosíthatom Önöket arról, hogy az összes recept, amelyet ebben a könyvben összegyűjtöttek, főzték, lefényképezték és ami még ennél is fontosabb, a saját húsomon tesztelték, és soha nem mondták el jobban." Carmen Albo .
Március hónap éppen megkezdődött, és a jó időjárás mellett sokan vagyunk/vagyunk, akik gondoskodnak az étrendünkről a nyári időszakra, akár a kalóriatartalmú ételek bevitelének csökkentésével és a friss zöldségek fogyasztásának növelésével, akár bármilyen a létező többféle diéta közül, természetesen mindig orvosi felügyelet mellett.
Az egyik ilyen "csoda-diéta", amely a világ fél világában nagy düh volt, a sokak által annyira szeretett, mások által utált Dukan-étrend. Ezt az étrendet, az ún hiperprotein diéta, Hívők és követők sokasága követi, akik szigorúan követik annak alapelveit.
