SOCHOB - Chilei Elhízás Társaság
- itthon
- Mi +
- Rólunk
- Könyvtár
- Általános információ
- Publikációk +
- Elhízás Magazin
- Könyvek
- Tevékenységek +
- Tevékenységek naptár +
- 2020
- Korábbi tevékenységek
- Tanfolyamok és szemináriumok +
- Tanfolyamok a nagyközönség számára
- Képzési tanfolyamok
- Tevékenységek naptár +
- hírek +
- Jelenlegi
- Archívum
- Látnivalók
- Lépjen kapcsolatba velünk
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a probiotikus kiegészítők mágikus tabletták, amelyek segítenek kilók leadásában. De mit mondanak a szakértők?
Az évek során az emberek nem bizonyított módszerek széles skálájával próbáltak lefogyni: terhességi hormonok injekciózása, efedrin-kiegészítők szedése vagy citromlé és juharszirup fogyasztása a "mestertisztítás" részeként. Most egyesek azt állítják, hogy a probiotikumok segíthetnek a fogyásban és a hasi zsírban. De vajon igaz-e ez, vagy a probiotikus őrület hivatott-e más diétás divatok útját követni?
Mik azok a probiotikumok?
A probiotikumok egyszerűen baktériumok, amelyek hasznosak a testünk számára, különösen az emésztőrendszerünk számára. Megtalálhatja őket kiegészítőkben, de olyan ételekben is jelen vannak, mint a joghurt, kimchi és savanyú káposzta. Bélünk jó és rossz baktériumok keverékét tartalmazza, és a probiotikumok egészséges ellátása megtartja a jók növekedését, miközben a rosszakat távol tartja.
A kutatók már tudják, hogy a belünk fontos az egészségi állapotunk szempontjából, de a tudósok most megpróbálják kideríteni, hogy az emésztőrendszerünk egészsége is befolyásolja-e a súlyunkat.
"A kutatás jelenleg azt vizsgálja, hogy a bélmikrobiómánk hogyan befolyásolja az elhízást" - mondja Bethany Doerfler, az északnyugati orvostudományi iskola klinikai gasztroenterológiai kutatója a MensHealth.com-nak.
Néhány korai megállapítás összekapcsolta a probiotikus Lactobacillus törzseket (amelyek a misóban, a joghurtban és a kefirben vannak jelen) a fogyással. De fontos egy dolgot szem előtt tartani. "Még mindig nagyon korán értjük a bélbiómánkat és annak hatását a súlyra" - magyarázza Dr. Scott Kahan, az Országos Súly- és Wellnessközpont központjának igazgatója a MensHealth.com-nak.