Sült tőkehal kalória Sült tőkehal energiaértéke ❤

A következő táblázatban megtalálható a sült tőkehal kalóriája és energiaértéke:

tőkehal

Energiaérték Kcal sült tőkehalban: Kalória/100 gramm: 181 Kcal

100Gr fehérjék. sült tőkehal: 21,7 gramm

100Gr zsírok. sült tőkehal: 9 gramm

100 gramm szénhidrát. sült tőkehal:

100Gr víz. sült tőkehal: 63.2100 gramm hamva. sült tőkehal: 2.1

Sült tőkehal vitaminok

Vitaminok 100 gramm sült tőkehalraA-vitamin sült tőkehalból: 139 MgB1-vitamin sült tőkehalból: 69 MgSült tőkehal B2-vitamin: MgC-vitaminok sült tőkehalból: MgNiacin- vagy B3-vitamin sült tőkehalból: 2600 Mg

Sült tőkehalásványok

Sült tőkehal ásványi anyagai 100 grammbanNátrium (Na) sült tőkehalból: 161 Mg
A víz egyensúlya (a kloriddal és a káliummal együtt), szabályozza a vérnyomást, szállítja az aminosavakat és a glükózt, részt vesz az izmok összehúzódásában és az energiatermelésben.

Kálium (K) sült tőkehalból: 342 Mg
A víz egyensúlya (megakadályozza a víz távozását a sejtekből), az idegrendszer és az izomrendszer, a glikogén szintézis, valamint a fehérje és aminosav anyagcseréje.