Súly- és sportgyakorlat a gyermekgyógyászatban; Kórházi övezet
A sportoló gyermek súlya időnként az egyik legfontosabb változóvá válik a sportteljesítmény javításakor. Legalábbis így érzékelik az edzők és maguk a sportolók is. A súlyt és a nagy versenysportot érintő stratégiák súlygyarapodás vagy -vesztés lehetnek, a sport típusától függően. Mindkét helyzetben táplálkozási beavatkozásokat alkalmaznak a sportoló gyermekre intenzíven és néha egészségtelen módon. A gyermek testének továbbra is elegendő tápanyagot kell kapnia a növekedési folyamatának folytatásához, és ez korlátozó étrend választása esetén befolyásolható.
A fogyás stratégiái
A fogyás kockázatos anyagcsere-helyzethez vezethet. Nem tanácsos heti 1,5% -nál többet veszíteni, és mindenesetre ezt táplálkozási szakember szigorú felügyelete mellett tegye meg, hogy minden igényt kielégítsen. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy fél kiló fogyáshoz egy hét alatt 3500 kcal-kal kell csökkenteni a kalóriabevitelt. A kalória-korlátozást általában alacsony vitamin-, vas- és egyéb elemek bevitele kíséri, amelyek hiánya káros lehet az egészségre.
Környezetünkben és társadalmunk esztétikai üzenetei miatt előfordulhat, hogy a sportteljesítmény javításának célkitűzésén belül a súlykontroll táblázatok néha hiteles étkezési magatartási rendellenességekkel zárulhatnak, amelyek a gyermek modellmagatartásában állandóan megalapozódnak. Számos szerző leírta, hogy egyes sportágakban különféle súlyvesztés vagy kontrollszabályok vannak, amelyek végül anorexia nervosát vagy bulimia típusú étkezési rendellenességet okozhatnak a gyermekben.
A hízás stratégiái
Az is elképzelhető, hogy a sportoló célja éppen ellenkezőleg a GAIN SÚLY. Ez a fajta attitűd a kontakt sportokban fordul elő (rögbi, futball, súlyok ...), és célja az egyén sovány tömegének növelése.
Ennek eléréséhez anabolikus hormonok jelenléte, speciális képzés, megfelelő szénhidrátbevitel az izomkatabolizmus minimalizálása érdekében és elegendő fehérjebevitel szükséges. A súlygyarapodás a kalóriabevitel 300-400 Kcal növekedésével garantálható./nap, 1,5-1,8 g/kg fehérjével. Az ezzel kapcsolatos agresszívabb stratégiák gyakran a zsírtömeg növekedéséhez vezetnek. Bizonyos táplálék-kiegészítők (aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok) fogyasztását szintén az izomtömeg és a súly növelésének stratégiájaként alkalmazzák.