Személyi edzés fitnesz és sporttáplálkozással - Orthos

további információ

Leírás

Ez a háromszoros online oklevél Orthostól tartalmazza a fitnesz, a sporttáplálkozás és a személyi edzés tanfolyamokat. Teljes időtartama 425 óra lesz, ebből 200-at a testépítő tanfolyamnak, 125-et a személyi edzésnek és 100-at a sporttáplálkozás tanfolyamának szentelünk.

sporttáplálkozással

A Fitnessnek szentelt részben azt vizsgáljuk, hogy a súlyzótechnikus van neki gondoskodik képzési program megtervezése kliensek számára, akik izomtömegnövelést vagy izomtónust keresnek. Ezenkívül megtudhatjuk, hogyan kell az edzés felügyeletét és hogyan kell motiválni a felhasználókat, hogy elérjék azokat a célkitűzéseket, amelyeket a súlyzós testmozgás során javasoltak.