Szénhidrátmentes omlett egészséges recept Keto funkcionális női erő

Már megvan! Nézd meg az e-mailedet!

Beszéljünk egy dologról, mielőtt továbblépnénk:

EGY EGY KÖZEPES MÉRETŰ KORNA TORTILLA> 27 g SZÉNHidrátot tartalmaz.

Ez majdnem 6 teáskanál cukor közvetlenül a véráramba, ha egyszer megemésztették!

Ne feledd az összes szénhidrátból vércukor válik. Nincs különbség az omlett elfogyasztása között, amelyhez még nem adott hozzá cukrot, vagy a cukorral készített palacsinta fogyasztása között. A tortilla nem tartalmaz hozzáadott cukrot, de a kukorica gyakorlatilag tiszta szénhidrát, amely ugyanúgy átalakul cukrává a vérében.

Ezért ír annyi ember nekem, hogy: "Feladtam a cukrot, de még mindig nagyon vágyom enni". Természetesen. Hagyta a fehér cukrot, de továbbra is liszt, keményítő és gyümölcs formájában fogyasztja a glükózt és a fruktózt. Nincs különbség, ezért a tested NEM szabadul meg a cukor és a liszt függőségétől, amíg vissza nem állítod az egészséges anyagcserét, amely nem függ a glükóztól.

---