Szibériai ginzeng és energia - Susarón Memoria infúziók
Bizonyára időnként úgy érezte, hogy segítségre van szüksége ahhoz, hogy a mindennapokban a legjobb teljesítményt nyújthassa. Például az ünnepek után, vagy sok munka vagy vizsga idején. Szövetséges ilyenkor lehet a szibériai ginzeng. Ismerjük meg még egy kicsit!
Mi a szibériai ginzeng?
A szibériai ginzeng egy olyan növény, amelyet hagyományosan a stressz és az energiahiány ellen küzdenek. Eleutherococcus vagy orosz ginzeng néven is ismert.
Oroszország délkeleti részén, Észak-Kínában, Koreában és Japánban termesztik. A növény hatóanyagait tartalmazó rész a gyökér és a rizóma.
Szibériai ginzeng és stressz
A szibériai ginzeng az úgynevezett adaptogén növények része, a koreai ginzeng mellett. Azért hívják őket, mert segítenek jobban alkalmazkodni a helyzetekhez és a változásokhoz, mind fizikailag, mind mentálisan. Ezek olyan növények, amelyek különösen stressz idején segítenek. Segítenek szembenézni a pusztulás vagy a túlterhelés pillanataival, anélkül, hogy izgalmasak lennénk vagy csökkentenénk a pihenés minőségét.
Mi a stressz?
A stressz a mentális és fizikai kimerültség állapota, amely a legnagyobb igény idején jelentkezik. Ha a túlterhelési helyzet időben meghosszabbodik, a testben egy sor olyan változás jön létre, amely magában foglalja mind a szellemi, mind a fizikai részt.
Mentális vagy kognitív szinten idegi feszültség, szorongás, érzelmi változások, sőt enyhe memóriavesztés érzése keletkezik. Az alvási problémák is gyakoriak.
Fizikai szinten a védekezésünk csökken, mivel az immunrendszer csökken. A stressz nagyon változatos megnyilvánulásai vannak. Néhányat említve a bőrproblémák, a gyomor-bélrendszeri rendellenességek és a fáradtság.