Szigorú szénhidrát diéta - Gyors étrend Szigorú diéta fogyáshoz INGYEN

Szigorú szénhidrát-diéta, hogy 7 nap alatt 5 kilót fogyjon.

A Szigorú szénhidrát diéta egészséges embereknek ajánlott. A hét bármely napján elkezdheti, és ez nagyon egyszerű. Ez a diéta nagyon hatékony a szénhidrátfüggő emberek számára, mert csak 3 bevitelt tartalmaz.

fogyáshoz

Fogyás: 5 kg.
A diéta időtartama: 1 hét.

A kitűzött célok eléréséhez elengedhetetlen, hogy naponta több mint 2 liter vizet igyon. Folyamatos séta napi 30 percnél tovább. Ne ismételje meg ezt a szigorú étrendet évente háromszor.

Egynek Szigorú szénhidrát diéta, Javasoljuk, hogy kövesse ezt a heti diétás menüt:

Heti étrend menü a szigorú szénhidrát diétáról

hétfő

Ebéd:
- 3 tojás és 1 paradicsom.

Vacsora:
- 1 filé vörös húsból vagy halból.
- Bőséges zöld saláta.

kedd

Ebéd: