Tania Llasera férje eleget mond neki, hogy életét kockáztatja
Hazánk egyik legismertebb televíziós arca a műsorvezető Tania Llasera. Ez ma nagyon aktuális, mert a közösségi hálózatokon keresztül megismertette a módját 10 kilót sikerült leadnia a bezárás során. Ez pedig vitát váltott ki, mert nem mindenki gondolja, hogy ez az ideális módszer a fogyáshoz.
Pontosabban az Instagram-profilján volt, ahol el akarta mondani a sajátjának ellentmondásos étrend Hogy kezdhette elhagyni azt a plusz súlyt, amelyet tavaly nyáron és tavaly karácsonykor is elvitt. És ez nem volt más, mint a hívás böjt időszak.
Az ellentmondásos étrend
Az első dolog, amit kijelentett, az az elárasztás, amelyet a bezártság érzett, valamint az a tény, hogy otthon maradt, és nem kellett részt vennie ebéden és vacsorán, az segített abban, hogy lefogyjon 2 kilójából, és meghozza a döntést a fent említett gyors választásról.
Tania, miután ezt elmagyarázta, megosztotta követőivel, ahogyan ezt hordozta. És azért kezdte, mert "nem szoktam reggelizni, ezért kihasználom az alvás óráit, és hozzáadom a nem reggelimhez (csak egy-két kávét), és sok vizet iszom".
Ugyanígy jelezte, hogy «Minden nap 16 órát próbálok böjtölni, és ez remekül működik. Az étkezési ablakom körülbelül 14-20 óra. És korán ebédelek, uzsonnázom és vacsorázok a gyerekekkel. Remekül érzem magam, ha üres a testem, A hét 3 napján éhgyomorra edzek és tele vagyok energiával. Sokszor szinte éhség nélkül eszem. Lenyűgöző, ahogy a test kihasználja a rendelkezésre álló tartalékokat ».