Tanuljon meg húst enni és nem hízni ezeken a nemzeti ünnepeken
Catalina Miranda táplálkozási szakember elmagyarázza, hogy milyen típusú húsokban van több vagy kevesebb kalória, és így nem hízik szeptemberben.
A nemzeti ünnepekre egyre kevesebb van! De ha van valami, amit minden chilei szenved az adott időpontban, az a súlygyarapodásnak köszönhető, amely az ünnepeken elfogyasztott termékek eredménye. Körülbelül négy kiló az, amit a chileiek híznak ezen ünnepségek után, és néhány táplálkozási szakember legfeljebb hat kilóról beszél.
Senki sem tagadhatja meg a jó grillezést. A hús a chileiek által előnyben részesített étel, mivel évente körülbelül 80 kilót eszünk meg, és szeptember 18-án a grillben választott kíséretek miatt megnőhet a kalória.