Táplálás; n a csapat atlétáiban Hírek a dn-futás-kételyek-tanácsokról Diario de Navarrában
Sebesség, Kényszerítés, erő, állóképesség, mozgékonyság, ügyesség és pontosság, Ezeket a tulajdonságokat kell népszerűsíteni minden csapatsportban, és ehhez a táplálkozás transzcendentális szerepet játszik. Ahhoz, hogy fizikailag és szellemileg is jól lehessen, jól képzettnek, jól kipihentnek kell lennie (ahol az alvás nagy helyreállítást jelent, és a sportolónak körülbelül 8 órás alvásra kell törekednie, amellett, hogy naponta szundikáljon) és jól tápláltnak kell lennie. És minél magasabb a csapat szintje, annál inkább figyelembe kell venni mindazokat a tényezőket, amelyek lehetővé teszik számára, hogy a lehető legjobb érzelmekkel nézzen szembe egy hosszú szezonnal, így a kezdetektől, valamint a fizikai és technikai-taktikai foglalkozásoktól tervezik, A táplálkozási szempontokra összpontosító foglalkozásokat meg kell tervezni, optimális egyént keres, és a csapat számára is optimális.
Erre emlékeztetnie kell őket a mérkőzés előtti helyes étrend nem kompenzálja az egész héten elkövetett rossz étrendet, Ezért azokat az elveket, amelyeket figyelembe kell venni, naponta kell alkalmazni, és egy kiegészítő külön-külön történő bevétele esetén fontos, hogy kommunikálják azt, annak érdekében, hogy elmagyarázzák nekik, valóban megfelel-e nekik, vagy sem, mivel a kiegészítők mindig hasznosak, ha az étrend nem képes a megfelelő időben hozzáférni bizonyos tápanyagokhoz, amikor az étkezés nem megfelelő időben lehetséges.
Soha nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy minden sportágnak vannak bizonyos jellemzői, amelyek meghatározzák, és hogy az étrend ezen jellemzők körül fog forogni, és hogy minden ember egyedülálló és rendelkezik biokémiai egyéniséggel, amely megkülönbözteti őket, ezért az itt ismertetett általános tanácsok attól függően változhatnak, hogy kire vonatkozik . Igen, vannak általános alapok, nevezzük őket "tudományos" és elméleti szempontoknak, de akkor a keresett célok, a testösszetétel és mindegyik problémája szerint léteznek különbségek; ő az egyéniség elve. Ugyanazon sportággal szemben a genetikai és életmód-kondicionáló tényezők és a korábbi sportgyakorlat az egyéneket elvileg hasonlóvá teheti nap mint nap, és szokásaikat „részben” tiszteletben kell tartani, ha nekik dolgoznak.