Táplálkozási asztali burgonya
Burgonya, hús és bőr, nyers
100 gramm burgonya 77 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.
100 gramm burgonya 17,5 gramm szénhidrátot, 2,2 gramm rostot, 2,02 gramm fehérjét, 6 milligramm nátriumot és 79,34 gramm vizet tartalmaz
A burgonyában 0 milligramm koleszterin és 0,09 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (19,7 mg), B-9-vitamint (16 mg) vagy A-vitamint (2 mg).
Tápanyagok
100 gramm burgonya 17,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 6% -a.
A burgonyában nincs cukor
100 gramm burgonya 6 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm burgonya 79% vizet tartalmaz, 79,34 gramm.