Táplálkozási táblázat Hal, tilápia, szárazon főzve

100 gramm hal, tilápia, szárazon főzve 128 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 6% -a.

100 gramm hal, tilápia, szárazon főzve nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 26,15 gramm fehérjét, 56 milligramm nátriumot és 71,59 gramm vizet tartalmaz

A szárazon főtt halban, tilápiában 57 milligramm koleszterin és 2,65 gramm zsír van.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (6 mg), B-3-vitamint (4,7 mg) vagy D-vitamint (3,70 µg).

Tápanyagok

Hal, tilápia, szárazon főzve nincs szénhidrát

A hal, tilápia, szárazon főzve cukormentes

A hal, tilápia, szárazon főzve rostmentes

100 gramm hal, tilápia, szárazon főzve 56 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.

100 gramm hal, tilápia, szárazon főzve 71% vizet tartalmaz, 71,59 gramm.

---