Táplálkozási táblázat Mogyoróliszt, zsírtalanítva

100 gramm zsírtalanított földimogyoróliszt 34,7 gramm szénhidrátot, 15,8 gramm rostot, 52,20 gramm fehérjét, 180 milligramm nátriumot és 7,80 gramm vizet tartalmaz

zsírtalanítva

Zsírtalanított mogyorólisztben 0 milligramm koleszterin és 0,55 gramm zsír van.

100 gramm zsírtalanított földimogyoró-liszt 327 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 16% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (27,0 mg), B-9-vitamint (248 mg) vagy B-5-vitamint (2,74 mg).

Tápanyagok

100 gramm zsírtalanított földimogyoróliszt az összes napi szükséglet 12% -át tartalmazza: 34,7 gramm szénhidrátot.

100 gramm zsírtalanított földimogyoróliszt 8,22 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm zsírtalanított földimogyoró-liszt tartalmazza az összes napi szükséglet 12% -át: 180 milligramm nátriumot.

100 gramm zsírtalanított földimogyoróliszt 7,80 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 7% -át.