Táplálkozási táblázat rákfélék rák
Rákok, rák, alaszkai király, nyers
- Rákok, rák, alaszkai király, főtt, párás meleg
- Rákok, rák, alaszkai király, utánzat, surimi-ból készült
- Rákok, rák, kék, nyers
- Rákfélék, rák, kék, főtt, nedves hő
- Rákok, rák, kék, konzerv
- Rákok, rák, kék, rák sütemények, házi recept
- Rákfélék, rák, dungeness, nyers
- Rákfélék, rák, királynő, nyersen
- Rákfélék, rák, dungeness, főtt, párás meleg
- Rákok, rákok, királynők, főtt, nedves melegben
100 gramm rákos rák nem tartalmaz szénhidrátot, rostot, 18,29 gramm fehérjét, 836 milligramm nátriumot és 79,57 gramm vizet
A rák rákfélékben 42 milligramm koleszterin és 0,6 gramm zsír van.
100 gramm rákfélék 84 kalóriát tartalmaznak, ami az összes napi szükséglet 4% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-12-vitamin (9,00 mg), C-vitamin (7,0 mg) vagy B-9-vitamin (44 mg).