Táplálkozási tanácsok elhízott serdülőknek Online táplálkozási szakember, Nutriyachay Klinika

tanácsok

A 6 és 19 év közötti gyermekek 16% -a túlsúlyos, míg 8% -uk már elhízott, ez a probléma komolyan befolyásolja az egészséget, a következmények már ismertek, ezért sürgősen fel kell tárni és gyermekkoruktól kezdve időben ellenőrizni kell ezt, annál is inkább serdülőkorban a felnőttkor közelsége miatt, növelve a társult betegségek megjelenésének kockázatát.

Valamit figyelembe kell venni, hogy az elhízás kétségtelenül befolyásolja az ebben a szakaszban jellemző növekedést és nemi érést, a szervezetben bekövetkező anyagcsere-változások miatt, ezért fontos, ha serdülőt akarunk csökkenteni a testtömegre, legyen óvatos, ne hogy befolyásolja a növekedést.

Az elhízás okai sokfélék, mivel genetikai, biológiai, környezeti és kulturális tényezőket tartalmaznak. A környezeti tényező, ahol az étkezési szokások találhatók, kétségtelenül a legnagyobb hatással van.