Tar Tarés elmondja, hogyan fogyott 20 kilót, és megmutatta a VOS előtti és utáni fotókat

A humorista megosztotta az étrend részleteit, amelyeket az egészségesebb súly elérése érdekében tesz, és elmondta, hogy van még tennivalója. Az állításaid.

"Nem fogytam le 20 kilót egyik napról a másikra, ez fokozatos volt, megváltoztattam az életmódomat, elkezdtem többet mozogni, minden nap, vagy minden másnap sétálni megyek, táplálkozási szakemberhez járok, és én elvégezte az összes ellenőrzést "- mondta. számolt ÖN Mar Tarrés, miután megosztotta a Fucked Mines egy fotó az "előtt és után".

"Az a fontos, hogy az a táplálkozási szakember, aki különleges étrendet ad nekem. Óráim és életritmusom miatt ez elengedhetetlen. Művésznek lenni és éjszaka dolgozni más-más órákkal rendelkezik, és valamihez kell igazítania az életét más. Kérdés a szokások megváltoztatása, orvoshoz járás, tanulmányok elvégzése, a pajzsmirigy, koleszterin és minden más dolga. Nem csinálok varázsdiétát, nincs semmi varázslatos. Ez akarat, ez az, hogy tagadjam . Vannak olyan napok, amikor mindent el akarsz dobni szarul ... és akkor visszajössz "- őszinte volt.

Én voltam a kövér nő, aki kipróbált minden csodálatos, szigorú diétát, azokat, amelyek miatt skizofrén marad az éhségtől, és nem fogom ezt újra életemben választani

---