Tejmentes étrend szoptatás közben
Ha egy csecsemőt tejgyógyászati allergiával gyanúsítanak, az ápoló anyának két lehetősége van: tápszert ad a csecsemőnek, vagy szoptatás közben maga kerüli a tejtermelést. Mivel mind az anya, mind a baba táplálkozási szükségleteit az anya étrendjén keresztül kell kielégíteni, az anya és a baba egészsége érdekében a tejelő tápanyagokat más táplálékforrásokkal kell helyettesíteni.
Tejtermék pótlás
Ha a tejterméket eltávolítják az étrendből, a szójatermékek a szokásos helyettesítő lehetőségek. A szója tej, sajt, joghurt és fagylalt általában nem tartalmaz kazeint vagy tejsavót, a tehéntej és a sajt két allergén fehérje részét. Ha a szója kerülése is ajánlott, a rizstermékek helyettesíthetik a tejterméket. A rizsalapú sajtok azonban tartalmazhatnak kis mennyiségű tejfehérjét, ezért az ápoló anyáknak gondosan ellenőrizniük kell az összetevők listáját a kazein vagy a tejsavó szempontjából.
Vitaminok és ásványi anyagok forrásai
A táplálékbevitel terén a tej nélküli étrend legalább kielégíti a táplálkozási igényeket, valamint a tejtermékeket tartalmazó étrend. A szójatermékekhez olyan fontos vitaminokat is hozzáadnak, mint a dúsított tejtermékekből; A B és C vitaminokat zöldségfélékből és citrusfélékből nyerhetjük. A mandula, füge, spenót és néhány hal extra kalciumbevitele elengedhetetlen a baba növekedéséhez és saját csontjainak egészségéhez. A teljes kiőrlésű gabonák és a bab vagy a dió megfelelő cink- és foszforszintet is biztosít.