Terhesség 27. hét Tünetei és változásai a testében
További ölelések // 2020. május 20., szerda // # terhesség, #változások, #transzformáció, #anya
A baba elfárad ott lenni. A csecsemő túllépi otthona határait, és a méhednek még egy kicsit ki kell tágulnia, hogy minden beleférjen, ez azt jelenti, hogy némi kellemetlenséget fog érezni az izmokban. A hátad, a medencéd, a hasad oldala és még a lábad is fájdalmat érezhet a terhességi hormonoknak a szövetekre gyakorolt hatása miatt.
A túlsúly nem segít abban, hogy jól érezze magát. Az átlagos súlygyarapodás a terhesség 40 hetében legyen körülbelül 10-12 kilogramm a baba, a placenta, a magzatvíz, a megnövekedett vérmennyiség, a mellből keringő folyadék és néhány extra zsír.
Ha ez az első terhességed, akkor minden újabb fájdalom vagy tünet okot ad arra, hogy a könyvekhez szaladj, és arra gondolj: Normális? Ha ezt érzem, akkor rendben van a baba? Ha azonban nem ez az első alkalom, és élvezi a tapasztalat előnyeit, akkor valószínűleg egy kicsit kevésbé aggódik.
Fizikai változások ezen a héten
Amint a hasa kitágul, a bordája is növekszik. Kicsit fel és fel kell emelni, hogy nagyobb helyet biztosítson a méhének. Ezért innentől kezdve kissé nehézséget érezhet a légzésében, mert a tüdejében nincs a megszokott hely a tágulásra.
Előfordulhat, hogy mély lélegzetet kell vennie. Telefonos beszélgetés, lépcsőzés vagy gyors járás növelheti a légzési ritmust. Vigyázzon a testtartására és kerülje a lehajlást, adja meg a tüdejének a vérének és a csecsemő oxigénellátásához szükséges helyet.
Lehet, hogy van egy kis viszketés a pocakjában, vagy bizsergő érzés lehet rajta. Ennek oka a bőr középső rétegének kollagén rostjainak megnyúlása. A hidratáló krémek duzzanata a hasadon hosszú utat jelenthet. Kerülje a víz szélsőséges hőmérsékleti viszonyait, és tartózkodjon a száraz szappanok használatától. Megpróbálni 0 hogy ne vegyen túl sok hőt.
Az alvás elcsúszhat, amikor a 27. hét. Nagyon fáradtan feküdhetett le, és képtelen lenne elaludni. Lehet, hogy agyadat elárasztják a gondolatok.
Valószínűleg még mindig fel kell kelnie és mennie néhányszor az éjszaka folyamán, ami nem segít az álmatlanságban. Nincs értelme órákig feküdni az ágyban anélkül, hogy tudna aludni, így felállhat egy ideig, tévét nézhet, meginhat egy pohár tejet, zuhanyozhat vagy könyvet olvashat. Kis kényelmi intézkedések, például tiszta lepedők, friss levegő, fúvóventilátor vagy sok támogató párna segíthetik az alvást.