Test és Elme Archívum - 3. oldal / 5 - Elle est Belle Plus Femme
A sportoló izomszövetét folyamatosan ellenőrizni kell, elkerülve ezzel az esetleges sérüléseket. A sportmasszázs optimalizálja és szabályozza az izom teljesítményét, csökkenti az izomfáradtságot, kiküszöböli a mérgező hulladékokat (méreganyagokat) és aktiválja a keringést az egész testben, különösen a legnagyobb feszültségű területeken.
Célszerű a sport előtt és után végezni. Előtte a keringés, a hőmérséklet és a rugalmasság tónusára és növelésére. Utána, hogy ezt a fájdalomcsillapító hatást kiváltsa. Ezzel a módszerrel megkönnyítjük a toxinok, a kristályosodó folyadékok és az esetleges kontraktúrák és sérülések eltűnését, nagyobb teljesítményt nyújtva a fizikai erőfeszítéseknek.
Legutóbbi hozzászólások
Nyelvek
Presoterápia
írta Muriel | 2017. június 8
A pressoterápia olyan kezelés, amelynek során bizonyos szövetekre pozitív nyomást gyakorolnak, és a masszázshoz hasonló tevékenységet okoznak, amely hasznos lehet javítja a nyirokelvezetést és a vénás keringést. Ezt a technikát alkalmazzák az alsó vagy felső végtagok ödémájának kezelésére, amelyet vénás elégtelenség vagy a visszatérő nyirokrendszer megváltozása okoz (lymphedema).
A pressoterápia az cellulit kezelésére ajánlott és a zsírleszívás biztonságos alternatívájának számít.
A test alakításához és átalakításához ajánlott, bár a fájdalmat és a gyulladásokat is enyhíti, és azonnali kényelmet nyújt. Újradefiniálja a lábakat, a gyomrot és a karokat, miközben javítja a bőr tónusát.
Legutóbbi hozzászólások
Nyelvek
Gyógymasszázs
írta Muriel | 2017. május 24
A terápiás masszázst a neuromuszkuláris és mozgásszervi betegségek, megkönnyítve a toxinok eltávolítását, aktiválva a vér- és nyirokkeringést és javítva a szövetek oxigénellátását. Használják a stressz és a negatív hangulatok enyhítésére az endorfinok ökológiai termelésének ösztönzésével is.
Jelenleg "harmonikusan és módszeresen, higiéniai-megelőző vagy terápiás céllal végzett manuális technikai mozgások vagy manőverek kombinációja, amely kézzel történő alkalmazással lehetővé teszi a kezelt szövetek állapotának felmérését".
Az orvostudományban, a kineziológiában, az esztétikában, a sportban stb. A masszázs különböző módozatokat ölel fel, például: terápiás masszázs, mély keresztirányú masszázs, terápiás kézi nyirokelvezetés, myofascialis felszabadítás, sportmasszázs, krio-masszázs, kötőszöveti masszázs, periostealis masszázs, neuro-izmos technikák…