Testedzés és táplálkozás, a krónikus betegségek megelőzésének kulcsa

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint évente nő azoknak a lakosoknak a száma, akiknél krónikus, nem fertőző betegségek alakulnak ki. Az egyik legaggasztóbb adat, amely tükrözi, hogy szinte A halálesetek 65% -a világszerte pontosan az ilyen típusú patológiának köszönhető. Szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegség, elhízás. sok esetben csökkenthető a szenvedés kockázata. Hogyan? Kiegyensúlyozott étrenddel és fizikai aktivitással.

krónikus

A halál fő oka

A krónikus nem fertőző betegségeket az évek során a világ vezető halálokaként tartják számon, azon kívül, hogy jelentősen életminőség azok közül, akik elszenvedik őket. Ezek a betegségek fölött kiemelkednek szív- és érrendszeri problémák, amelyek évente akár 17 millió halálért is felelősek.

Cukorbetegség, légúti betegségek, rák.

A második helyen több mint 7 millió halált okozó rákot találunk, majd krónikus légúti megbetegedések (kb. 4 millió) és cukorbetegség (több mint egymillió) következnek. Bizonyos esetekben (például a rák esetében) nagyon nehéz közvetlen kapcsolatot kialakítani az egészséges életmód nem vezetése és a betegség kialakulása között, más esetekben azonban pl. cukorbetegség vagy elhízás, a kapcsolat nyilvánvaló.