Tippek a rhizarthrosis vagy a hüvelykujj arthrosisával való együttéléshez
Pamplona, 2014. október 27- A hüvelykujj elengedhetetlen a kezünkkel végzett mindennapos tevékenységek egyikének elvégzéséhez, például ajtó vagy korsó kinyitása, vasalás vagy tárgyak felvétele. Ezeknek a végtagoknak ez az intenzív használata statisztikailag összefügg a hüvelykujj-osteoarthritis kialakulásával, amely betegség szintén rhizarthrosis, és amely a becslések szerint a 65 év feletti népesség 65% -át érinti, és a nőknél gyakoribb.
A Cinfa orvosi tanácsadója, Eduardo González Zorzano a rhizartrózist a „trapeziometacarpalis ízület (TMC) degeneratív elváltozásaként határozza meg, amely a hüvelykujjat a csuklóhoz köti, és fájdalmat, merevséget és mozgáskorlátozást okoz, ami lehetetlenné teszi a tárgy megfogását a hüvelykujj és a többi ujj között. a kéz ».
Az évek során és azoknál az embereknél, akik fizikai munkát végeztek, a porc, amely a kéz ízületeinek védőrétege, elhasználódhat. "Ily módon - jelzi a szakértő - az ízület ezen romlása az életkornak, de más kockázati tényezőknek is köszönhető, például genetikának, hormonális szempontoknak, elhízásnak vagy mozgásszegény életnek, valamint a mechanikai mozgások megismétlődésének a munka vagy sport miatt." . Ezért a kézi munkavégzés vagy a kéz közvetlen terhelésével kapcsolatos tevékenységek (vendéglátás, takarítás, falazatok, fodrászok, fogorvosok, tanárok, háziasszonyok, zongoristák, írók ...) növelik a rizikartrózisban szenvedés kockázatát.
A napi fogyatékosság oka
"A beteg általában fájdalmat mutat a hüvelykujj tövében, az ujjak mozgásának nehézségeit, az erő fokozatos elvesztését és még a deformitást is." Ezek a tünetek társulnak és hangsúlyozhatók olyan tevékenységekkel, mint a tárgyak összeszorítása vagy megtartása, oldalirányú csípés vagy ellenállás tartása, ételkészítés (hámozás, darabolás, szeletelés, dobozok kinyitása, serpenyők vagy tányérok rögzítése), gombok vagy cipzárak rögzítése, írás több személy számára percig nyitott ajtókat vagy kulcsokat zár, vagy ruhákat akaszthat fel.
González Zorzano szerint „bár a rhizarthrosis jóindulatú betegség, krónikus társadalmi-foglalkozási fogyatékosságot okozhat, és a hüvelykujjízület mozgásának merevsége és korlátozottsága miatt fontos hatással van a mindennapi élet feladataira. Ezenkívül nincs gyógymód, ezért a kezelés a fájdalom enyhítésére és annak előrehaladásának gyulladáscsökkentő szerekkel történő lassítására, a csuklómerevítők és a sínszalagok alkalmazására, valamint kiegészítő módon olyan gyakorlatok elvégzésére épül, amelyek fokozzák a a kéz izmai. ». Ezenkívül a szokásos feladatok során alkalmazott óvintézkedések és trükkök sora elviselhetőbbé teszi ezt a betegséget.
Tippek a rhizarthrosisban való élethez:
1. Használjon elektromos készülékeket a konyhában.
A hüvelykujj intenzív használatával járó feladatokban segíthetünk magunknak olyan eszközökkel, mint például facsaró, hámozó, turmixgép vagy konzervnyitó. Továbbá, a súrolás helyett jobb, ha lehet, használjon mosogatógépet és szárítógépet.