Tippek, hogy ne hízzunk ősszel
Gomba, gomba, padlizsán, dió. ebben a szezonban a menü része
A salamancai üzletemberek felrobbannak a Testület már érvényben lévő „csavarja” előtt: „Hogy beoltassák és több tesztet végezzenek”
Riasztás Guijuelóban: a koronavírus előfordulása mindössze 4 nap alatt megháromszorozódik
Dr. Maribel Lopera, a barcelonai Beautyderm Klinika öregedésgátló részlegének elmondása szerint az Infosalusnak magyarázza, attól függően, hogy honnan származnak, és az élő emberek nemcsak faji, hanem étkezési viselkedésükben is különböznek egymástól.
"Kevéssé hasznos összehasonlítani magunkat más fajokkal és azzal, hogy hogyan esznek, bár nem hizlalnak. Minden térség éghajlata nagyon eltér a Földközi-tengertől. Éghajlatunk nagyon változó, enyhe változásokkal, de négy évszakkal "- mondja az orvos, aki hozzáteszi, hogy minden harmadik hónapban évszakváltás következik be, amely arra kényszerít minket, hogy alkalmazkodjunk egész szervezetünkhöz és elménkhez, ami nagyon fejlett fajokká tesz és okos.
"A hónapokban minket körülvevő állatok megváltoztatják a hajukat, kalóriákat és súlyt kapnak a hibernáláshoz és a karbantartáshoz, és érett fermentált gyümölcsöket fogyasztva" részegek ". Észak-Amerikától vagy Kanadától nagyon eltérő étkezési szokásokat követnek." mondja Lopera.
Ősszel megváltoztatja az éghajlati forgatókönyvünket, a napsütéses órákat és a természetes élelmiszerellátást (nem a szupermarket, amely mindent kínál az évszaktól függetlenül), és megjelennek azok a zöldségek, zöldek és gyümölcsök, amelyeket ennünk kellene
A legmegfelelőbb őszi ételek:
Gomba és gomba: az immunstimuláló élelmiszerek csoportjába tartoznak, amelyek erősítik immunrendszerünket, hogy megvédjenek a téli hidegektől. Mint a penicillin, amely egy gombából származik, ezek az ételek is növelik a védekezésünket. "Emiatt a szakemberek néha kiegészítenek reishivel, maitake-kel vagy shitake-vel".