Történetek egy fruktóz- és szorbit-intoleranciáról - Blog
A fruktóz- és szorbit-intoleranciát sok éven át, és még ma is alul diagnosztizálták.
Ezért nehéz társítani, hogy az ingerlékenység, a fejfájás, a puffadás, a bomlás és az általános rossz közérzet tünetei ugyanannak az állapotnak a részei: fruktóz és szorbit intolerancia.
A nevem Isabel Masó Aguado, 55 éves vagyok, és iskolai tanácsosként és pszichológusként dolgozom a Generalitat de Catalunya Oktatási Osztályán. Fő hobbim a zene és a túrázás. Diagnózisával fruktóz- és szorbit-intolerancia az életem olyan volt, mint egy "tetris".
1. Mit érzett és érzett, mielőtt tudta volna, hogy fruktóz- és szorbit-intoleranciája van?
Gyerekként azt mondták nekem, hogy nagyobb figyelmet akarok, mert általában nem találom magam jól, és gyakran panaszkodtam. Anyám hallgatott rám és elvitt orvoshoz, de soha nem tudták, hogyan azonosítsák, mi a baj velem.
Tinédzserként a tünetek kevésbé jelentek meg, mert Kevés gyümölcsöt ettem, de velem történt az az alkohol, mint például a cava, nagyon gyorsan felkeltem és nagyon rosszul éreztem magam.
Amikor idősebb voltam, a tünetek súlyosbodtak és Iszonyatos migrénektől kezdtem szenvedni. Nagyon sok tesztet elvégeztek, és láttam, hogy vannak olyan ételek, amelyek nem felelnek meg nekem. Drasztikusan csökkentettem a feldolgozott termékeket, abbahagytam a pörköltet és relaxációs tanfolyamokat folytattam, és ezzel sokkal jobban éreztem magam.
Később úgy döntöttem, hogy jobban kell vigyáznom magamra, és Teljes kiőrlésű ételt kezdtem, több zöldséget és több gyümölcsöt, de ahelyett, hogy jobban érezné magát, Egyre jobban duzzadtam és rosszabbul aludtam. Azt hittem, talán depressziós vagyok, és amikor eljön az ideje, a menopauzához is társítottam.
Gondoltam a testedzésre is, de délután lehetetlen volt, és amikor reggel éhgyomorra csináltam, dagadtabban és kimerültebben tértem vissza. Hogy elkerülje ezt a kimerültséget Úgy döntöttem, hogy hozok egy kis gyümölcsöt, de egy alma megöl.
Végül otthagytam a kórust, amelyben voltam, és tanítottam, mert nem volt energiám lépést tartani. Most tanácsadó vagyok és nagyon kényelmes is vagyok, de hiányzik a gyerekek energiája az osztályban, a projektekben stb.