Trükkök a fogyáshoz Tehát 22 kilót fogyott Nincs más kulcs, mint naponta ötször enni

HISZEM HA LÁTOM

A világ egyik legrangosabb szakácsa azt ajánlja, hogy továbbra is ugyanazokat az ételeket élvezzék, csak kisebb mennyiségben

Tudomásul veszi: megvan nyílt háború a hűtőszekrénnyel a fogyás vágyára és az annyira tetsző zsíros anyagok vagy cukrok eltávolítására. Nehéz, mindannyian tudjuk. Amikor valaki diétázni kezd, az első kilók leadása általában több, mint elkeserítő. Amíg a test nem kezd reagálni, néhány hétbe telik, amely sokakat elvezet feladja a rendszert és lemondásba esik.

Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, és céljait nem annyira szorongató módon érje el, a híres séf Gordon Ramsay, Aki 34 étteremmel rendelkezik szerte a világon, és a "Today" -nek, a "BBC" vezető közönségprogramjának ad otthont, kulcsfontosságú, hogy valóban "édes" módon leadja a fontokat. Eredménye az volt, hogy csökkenti a dereka hasát és akár 22 kilót is leadhat, amint arról a „The Independent” beszámolt.

122 kilogrammos súlya után Ramsay úgy döntött, hogy megváltoztatja étkezési szokásait, mert fél a szív- és érrendszeri betegségektől

"Apám 53 évesen kapott szívrohamot", Ramsay bevallotta. - Soha nem evett az éttermemben, és most nagyon fáj, ha belegondolok. Ramsay, aki halálakor 30 éves volt, nem akarta, hogy saját gyermekei is átéljék ugyanazt a dolgot, és hogy túlsúlyosak és szív- és érrendszeri problémákhoz vezessenek. Ezért úgy döntött, hogy megváltoztatja étkezési szokásait a fogyás érdekében..

---