TÚLSÚLY, HÍZSÁG ÉS GYAKORLÁS AUTISZTIKUS FELNŐTTEKBEN; carlosorellanaayala

A túlsúly és az elhízás gyakorisága magasabb a felnőtt autista népesség körében, mint az általános populációban. Több okú jelenség:

Nem megfelelő étrend (például szupressziós étrend, amelyet hozzáértő szakember tanácsa nélkül hajtanak végre)
Korlátozott étrend
Kevesebb fizikai aktivitás
Kevesebb lehetőség a fizikai aktivitásra
Mások.

Önmagában a túlsúly és az elhízás olyan problémák, amelyek korlátozzák a társadalmi élet tevékenységeinek részvételét, elősegítik a mozgásszegény életmódot és az ebből következő súlygyarapodást, valamint egyéb egészségtelen szokásokat. Hajlamosak egyéb orvosi problémákra is: 2-es típusú diabetes mellitus, szív- és érrendszeri problémák, magas vérnyomás, rák, visszér, vese problémák stb. Más szóval, nagyon fontos egészségügyi problémát jelentenek, és korunk egyik legfontosabb egészségügyi problémáját jelentik.

A LEGJOBB ELLENŐRZÉSI INTÉZKEDÉS A TEST TÖMEG-INDEXE

Az orvosi vizsgálatokon általában súlyt (tömegként) és magasságot rögzítünk, de a testtömeg-indexet nem rögzítjük. Ez egy olyan intézkedés, amely jó kapcsolatot hoz létre az ember súlya és magassága között. A képlet egyszerű:

BMI = Súly Kg/Magasság m négyzetben

Az eredményt összehasonlítjuk az életkorral kapcsolatos adatokkal.

DEFINÍCIÓK

A túlsúly meghatározása: testtömegindex a 85. és 94. percentilis között az Ön életkorának megfelelően.

Az elhízás meghatározása: a testtömeg-index megegyezik vagy meghaladja a korod 95. percentilisét.

TESTTÖMEG-INDEX SZÁMOLÓK

BMI-jünket az alábbi elektronikus linkekben elérhető számológépekben tekinthetjük meg, amelyeket az alábbiakban leírok. Néhány általános információra van szükség, leírok néhány átváltási tényezőt, amelyekre szükség lehet: