Útmutató a magas derekú nadrág viseléséhez

A hetvenes évek fellángoltak, keleti táskás, sötétkék, dartsos, vékony rocker ... Nem számít, milyen stílust választanak, a derékba illesztett nadrág minden változatában viselt.

derekú

Az ősz kanyargós. - Az ötlet az, hogy magas derekú nadrágot viseljünk, belülről behúzott ruhadarabokkal, és ez felfedi a has, a csípő és a fenek területét", Magyarázza el Barbara Crespo, divatblogger és képes tanácsadó. Annak érdekében, hogy ne fogyjon el olyan márkák új szekrényből, mint a Carven, Isabel Marant vagy Stella McCartney, rendelkezésünkre áll a szépség- és fitneszterv, amely újradefiniálja a természetes fűzőt.Kezdje azzal, hogy zsírégető üzemmódba helyezi magát. Végezze el edzésprogramját a Seven alkalmazással, amely hétperces asztalokkal rendelkezik, amely a lehető legrövidebb idő alatt biztosítja a maximális eredményt. Vagy végezze el naponta ezt a két egyszerű és tévedhetetlen gyakorlatot, amelyet Franca Villarroel személyi edző javasol (fvpersonaltraining.com):

- A derék megjelöléséhez feküdjön hasra, egyenes háttal, a csípő szélességén a padlón pihentető karok, lábak a falhoz és a lábak egymástól 20 cm-re nyújtva. Helyezze a jobb térdét a bal könyökéhez a ferde hasizmok kezeléséhez. Térjen vissza a kiindulási helyzetbe, és emelje fel a bal térdet a jobb könyökig.