Vadmacska mászófal
Szerezzen formát szórakoztató módon
Szám után meglepődünk a Valdemoro által kínált sportágak széles skáláján. Amint azt az elmúlt hónapokban már említettük, a folyóirat egyik célja az, hogy láthatóvá tegye és népszerűsítse a szinte végtelen javaslatokat ezen a területen.
Azt mondjuk, hogy "szinte végtelen", mert szinte furcsa elképzelni, hogy a Valdemoro-ban olyan sportágak köré alakulnak csoportok, amelyeket sajátos földrajzi elrendezésük miatt nagyon nehéz gyakorolni az önkormányzat környezetében. Úgy tűnik, hogy ez nem jelent nagy akadályt, ezúttal a Wild Cats Rocódromoba látogatunk el, az Albresa sokszögben található hegymászó központba, amely megnyitja előttünk az ajtókat, hogy többet megtudhassunk erről az izgalmas sportról, amely a következő tokiói 2020 olimpián élvezze az olimpiai sport kategóriáját.
Kaland sport
Mielőtt belépnénk a hegymászás világába, feltétlenül tisztáznunk kell néhány tévhitet arról, hogy ez a sport mit jelent. Az első az a meggyőződés, hogy kockázatos sportról beszélünk. A hegymászás kalandsport, amely nem jár semmilyen kockázattal, ha alapismeretekkel és a biztonsági előírások betartásával gyakorolják.
Egy másik téves vélekedés erről a sportról az, hogy a hegymászásnál a legfontosabb a felsőtest ereje. Semmi sem áll távolabb az igazságtól: mászáskor az erőt főleg a test középső és alsó részével alkalmazzák. Ebben a világban nagyon gyakran hallani: "Lábbal kell másznod", a lábaddal erőt kifejtve, mivel ők adnak stabilitást és egyensúlyt a falon.
Ugyanakkor egy nagyon komplett sportról beszélünk, ahol a test összes izma megdolgozik. A jó fizikai állapot nem elengedhetetlen követelmény a kezdéshez, de ösztönzést jelent mindazok számára, akik apránként szeretnének fejlődni. Mászáskor a test saját súlya húzódik, ami azt jelenti, hogy minél kevesebb az előtét, annál könnyebben mozoghat a fal mentén.
A hegymászás az egyik leghatékonyabb sport, amely gondoskodik vonaláról, mivel lehetővé teszi a kalóriák elégetését és az egész test izmainak tónusát. Ez egy olyan sport, amely magában foglalja a test összes izomzatának használatát, a lábaktól a mellkasig, a hátig és a hasig. Ezzel a fegyelemmel szinte észrevétlenül megformálja testét. Az erő és az izomtónus elérése mellett az ízületek rugalmassága is fokozódik, és aktiválódik az anyagcsere, amely óránként 700 és 900 kalória közötti elégetésre képes.
De előnyei nem kizárólag fizikai. Pszichológiailag a hegymászás száz százalékos figyelmet igényel. Amikor a hegymászó a falhoz kapaszkodik, és elér egy bizonyos magasságot, akkor is, ha nem kockáztat, akkor minden erőfeszítést arra kell összpontosítania, hogy a falhoz tapadjon és ne essen le. Serkentik az elmét, és felszabadulnak a stresszek és feszültségek.
A beavatás első szakaszában ez egy olyan sport, amelyben gyorsan fejlődik. Bár az első érintkezés adhatja a mozdulatlanság érzését, némi odaadással az eredmények kezdenek megjelenni, és a haladás érzése mindig nagyon pozitív a kezdő mászó számára.
A következetesség a hegymászó nagy szövetségese. Sok esetben az előrehaladást korlátozó tényezők nem annyira a fizikai kapacitáshoz kapcsolódnak, mint inkább a mentális akadályokhoz. A hegymászás segít szembenézni a félelmeivel, és megpróbálja legyőzni azokat. A legfiatalabbak körében pszichológiai szempontból nagyon hasznos sport, mivel a gyermek megtudja, hogy minden cselekedetnek közvetlen következménye van. A téves döntés veszélyeztetheti az eddig elvégzett összes munkát, mivel elölről kell kezdeni.
Röviden: a hegymászás szórakoztató sport, jó az elmének, fogyni és szórakoztató és más módon tónusolni a test izmait, amikor az edzőtermek rutinjai elől menekülnek.
Vad macskák
A Vad macskák Silvia és Antonio, két hegymászó rajongó személyes projektje, akik úgy döntenek, hogy a fővárosból költöznek el, hogy teljesítsék álmukat, hogy mászófalat állítsanak fel Valdemoro városába. Silvia és Antonio Valdemoro számára ez egy „ismerős, közeli és barátságos hely, ahol név szerint hívhatják tagjaikat, elkerülve a kötelező, nagy franchise-központokkal szemben támasztott irányelveket. Olyan hely, ahol minden felhasználónak megvan a hangja a fejlődéshez és az együtt növekedéshez ».
Az albresa ipari parkban, az Avenida de Madrid 10 A utcában található mászófal 200 négyzetméteres raktárral, több mint 2000 gáttal, körülbelül 250 mászható méterrel, egy oktatóteremmel és öltözőkkel rendelkezik. A mászható falak különböző típusúak és nehézségi fokúak: vannak derékszögű falak és 15–45 fokos eséssel rendelkező falak. Ez magában foglal egy olyan területet is, amely egy meredek lejtős barlangot szimulál, hogy lejtős terepen gyakoroljon.