Vashiány a test tüneteiben és a hiány pótlásának módjaiban

A vas bejut a hemoglobin fehérje szerkezetébe, ellátva a szerveket oxigénnel. A bevitel hiánya, a gyomor rendellenes felszívódása esetén vashiányos vérszegénység lép fel. A vas hiánya a szervezetben oxigénhiányhoz (oxigénhiányhoz) vezet. Minden rendszer munkája megszakad, de a szív és az agy szenved leginkább.

Hogyan állapítható meg a vas hiánya a testben?

Ha hiány van a mikroelemek testében, vannak tipikus tünetek, amelyek orvoshoz és vérvizsgálathoz vezetnek. A vas hiányát a szervezetben a vasat tartalmazó fehérje, a hemoglobin szintje határozza meg. Ha a nőknél a szint 120 g/l, a férfiaknál 130 g/l alá csökken, akkor diagnosztizálható: vas hiánya a testben. Az elemzést reggel éhgyomorra végezzük. Előző nap nem ehet zsíros ételeket, nem fogyaszthat alkoholt. A vizsgálat előtt egy órával tilos a dohányzás és a testmozgás.

Vashiány a testben - tünetek

A testnek további vasra van szüksége annak leggyakoribb megnyilvánulásai:

sápadt bőr, nyálkahártya (az alsó szemhéjon látható);
légszomj és szívdobogásérzés gyenge fizikai megterheléssel;
szédülés és fejfájás;
fokozott ingerlékenység és fáradtság;
alvási és étvágyzavarok;
a vágy kréta, agyag, fűszeres és sós étel;
repedések a szájzugokban, a száraz étel lenyelésének nehézségei;
törékeny körmök, száraz bőr és hajhullás.

A vas hiányának jelei a terhesség alatti nőtapasztalatban, bőséges menstruációval. A sportolók nagy terhelésénél, a gyermekek és serdülők gyors növekedése mellett a nagyobb befogadási igény is növekszik, ezért ezek a kategóriák veszélyeztetettek, és a hemoglobinszint kötelező laboratóriumi ellenőrzését igénylik.

A vas hiányának okai a szervezetben

Az ételfogyasztás csökkenésével, az emésztőrendszerből a vérbe történő felszívódás megsértésével vagy a vérzéssel csökken a szervezetben a vas tartalma. A vér vasszintje alacsonyabb a normálnál, ha:

monoton táplálkozás zsírokkal és szénhidrátokkal vegetáriánusoknál;
gastritis, peptikus fekély;
hasnyálmirigy-gyulladás;
a bél betegségei - enterocolitis, dysbiosis;
férgek fertőzése;
vérveszteség a gyomor-bél traktus eróziói és fekélyei, aranyér miatt;
kiterjedt műtétek és sérülések után szülés;
súlyos menstruációs vérzéssel;
onkológiai betegségekkel.

A gyógyszerek hosszan tartó alkalmazásával a vas étkezésből történő szállítása romlik, farmakológiai vérszegénység alakulhat ki. Az antacid gyógyszerek ezen csoportja, amelyek csökkentik a sósav termelését a gyomorban, antibiotikumok, szulfonamidok, kalciumkészítmények. A test krónikus gyulladásos folyamatai és a tüdőbetegség a vér hemoglobinszintjének csökkenését okozhatja.

Mi fenyegeti a vas hiányát a szervezetben?

Krónikus oxigénhiány esetén a szív aktivitása megszakad - ritmuszavarok, szívelégtelenség, agytevékenység romlik - a memória és az értelem gyengül, ingerlékenység és depresszió jelentkezik. A szervezet vashiánya csökkenti az immunvédelmet, a fertőzések súlyosabbak és gyakran visszaesnek. Időseknél nő a szívroham és a stroke kialakulásának kockázata. A terhes nők vérszegénysége a magzati szervek és rendszerek kialakulásának megsértését fenyegeti, elmaradva a fejlődő gyermektől.