Végzetes betegségeket okozó elhízás D újság; A
Az országban minden tíz csecsemőből három túlsúlyos, minden negyedik serdülő hasonló helyzetben van, és ugyanezt a helyzetet tízből hat felnőtt tapasztalja.
A rossz étrend és a mozgásszegény élet az elhízást váltotta ki, amely továbbra is több embert érint. A londoni Imperial College tanulmánya megállapította, hogy a világ népessége 5 és 6 kiló között hízott.
Ez a súlyos egészségügyi probléma, amelyet egyes polgárok nem tartanak károsnak, olyan betegségek kezdete, mint: magas vérnyomás, stroke, májproblémák, 2-es típusú cukorbetegség és rák.
Ebben a helyzetben szükséges az egészséges élet fenntartása. Ezt Cristina Bajaña táplálkozási szakember mondta el.
A néhány ember fogyásának vagy súlygyarapodásának módszereivel kapcsolatban Bajaña jelezte, hogy egyesek a gyógyszerek mellett döntenek, azonban ez soha nem jó lehetőség.
A test másképp működik. Mi lehet előnyös valakinek, talán másnak nem. Ezért szükséges az egészséges életvitelhez jó étrend és testmozgás.
Cristina Bajaña
Táplálkozási szakember
Bizonyos emberek testmozgását nem nézik rosszallónak, de a testmozgás nem mindig kapcsolódik az erőnléthez - mondta Bajaña. Körülbelül napi 10 000 lépés járása, a jármű egy ideig hagyása, kocogás, futás, többek között mozgást is magában foglaló lehetőségek.