Vércsoport diéta Vagy itt fogysz

Általános jellemzők
Diéta típusa: Magas fehérjetartalmú

Hasonló: Dunkani diéta
Cél: Fogyjon le az étkezési stílus megváltoztatásával
Az ígéret: Ne szenvedjen diétás menükkel, és jobban érezze magát
Fogyjon folyamatosan

Testünk másképp kezeli az élelmiszer-anyagcserét annak a vércsoport-csoportnak megfelelően, amelyhez tartozunk.
Ezt Dr. D’Adamo fedezte fel, és feltételezi, hogy annak ellenére, hogy egy személy szigorú étrendet tart, nem fogy le, mert teste automatikusan felelős az ételek kompenzálásáért és védekező raktározásáért az új étkezési mód ellen. Ez egy autoimmun reakció, alapvető túlélési ösztönnel, amelyet genetikailag programozunk. Így "ami egy ember számára táplálék, méreg lehet a másik számára"

Sőt, megerősítik, hogy sok betegség és állapot pusztán a vércsoportjának nem megfelelő ételek fogyasztásának tudható be.
A feldolgozott, füstölt, cserzett vagy konzerv ételek jobban bántanak, mint más emberek.
Ez a legrégebbi vérfajta, ezért nem készül sok olyan modern ételhez vagy gabonaféléhez, amelyet a föld első lakói nem használtak.

Hogyan működik a vércsoport -O- diéta a fogyás érdekében?

Véres emberek Típus -O- jelen: (mindig általában beszél)

rendszer erős immunrendszer és nagyon aktív,
hajlam a lassú pajzsmirigy-aktivitás,
alkalmazkodási nehézség az új környezeti és táplálkozási körülményekhez,
jólét tevékenységrendszeres és intenzív fizikai vagy sport és
a nagyon hatékony emésztőrendszer képes metabolizálni a fehérjében gazdag étrendeket (sovány hús, hal és kagyló).
De sok savasságot is termel, legyen óvatos a fekélyekkel (az édesgyökér segít a savasságban)

Mi van, ha lefogyok?

Amíg alkalmazkodni tud egy új típusú ösztönzéshez. Ha jobban és egészségesebbnek érzi magát, akkor boldogabb lesz az ilyen típusú étrend.

Ajánlott ételek

A diéta sikere attól függ, hogy fogyasztja-e:

sovány húsok, baromfi és belsőségek
hal és kagyló,
mindig zöldségek, például spenót és brokkoli kíséretében
Gyümölcsök bőven
Alga Fucus (támogatja az O típusú emberek hólyaghiányát)