Veronika - Madrid, madridi magánedző, a ritmikus gimnasztika orosz bajnoka vagyok
Módszertan
Egyéni képzés:
1) Profi sportolók (1,5 - 2 óra): Bemelegítés, nyújtás, koreográfia, elemfejlesztés, labda munka, karika, buzogány stb., FCI.
2) Torna gyerekeknek: nyújtás, hátsó rugalmasság, koordinációs gyakorlatok, akrobatikus elemek, labda munka, egyensúlyozás, fordulatok.
3) Stretch felnőtteknek: Teljes test nyújtás, hasítás stb. Talán egy kis kardió.
