Zabpehely és sárgarépa sütik receptje Vegrecetasban

zabpehely

Ma bemutatjuk ezeket a gazdagokat sárgarépa zabpehely sütik, nagyon tápláló és egészséges készítmény vegán Y vegetáriánus.
Ezt a készítményt nagyon egyszerű elkészíteni, és felhasználása a kísérőtől a reggelizésig és a tizenegytől az egyes készítmények egyenletes kíséretéig terjed vegetáriánus konyha és vegán.

Hozzávalók

  • 2 1/2 csésze instant porított zabpehely
  • 1/4 csésze búzaliszt
  • 1 1/2 csésze reszelt sárgarépa
  • 1 csésze barna cukor
  • 1/2 csésze mazsola
  • 1/2 csésze dió és/vagy mandula apróra vágva
  • 3/4 csésze növényi olaj
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 1/2 teáskanál só