Zabpehely turmix az oldat; n természetes és r; kérje a csillagot; lendület
Szeretne könnyűnek érezni magát és természetes módon legyőzni a székrekedést? Próbáld ki ezt a turmixot. Természetes, nagyon egészséges, házi készítésű és finom. Összetevői önmagában jó székrekedés elleni szerek, és együttesen a tökéletes megoldás.
Frissítve 2019. április 23, 11:53
„Ritkán járok mosdóba” vagy „amikor megyek, nehéz nekem” két olyan megjegyzés, amely leírja a székrekedés által okozott két fő problémát: a ritkaságot és az ezzel járó nehézséget. Legyen az egyik vagy másik eset, ez a házi turmix természetes és gyors megoldás a székrekedésre.
A nők több székrekedést szenvednek
A hormonális ingadozások, a saját alkatunk és a stressz, amelyet a legtöbb nő átél, háromszor nagyobb székrekedést szenvedünk, mint a férfiak, ez a probléma szinte soha nem súlyos, de nagyon idegesítő. De ez a megrázkódás segít küzdeni ellene és csökkenteni fogja bosszantó tüneteit, például nehézséget, lassú emésztést, fejfájást, puffadást és gázokat.
Turmix székrekedés ellen
A székrekedés leküzdése és a lapos gyomor ellen növelnie kell a rostbevitelt, de mi az első, ami eszembe jut, ha rostra gondol? Valami száraz és gyönyörködtető, igaz? Nos, ezzel a rázkódással meglepetés érheti, mivel még soha nem próbáltak olyan székrekedés elleni természetes gyógymódot, amely finomabb és kellemesebb lenne. Titka a benne lévő nagy mennyiségű rost, valamint a bifidobaktériumok tartalma.
Másrészt amellett vegyen rostot, A székrekedés megelőzése és elkerülése érdekében igyon folyadékot. Mivel, ha a test nem jól hidratált, a vastagbél "ellopja" a székletben lévő vizet, ami megnehezíti a kiürítést. És mi a jobb módja annak, mint folyadékot inni, mint egy frissítő turmix formájában. Ezek az összetevői és fő táplálkozási tulajdonságai:
Alma, gazdag pektinben
Az alma tartalmaz egyfajta rostot, az úgynevezett pektint, amely egy gélt képez a gyomorban, ami lassítja az emésztést. Ez nemcsak segít megőrizni az étvágyat, hanem arra is, hogy kevesebb kalóriát fogyasszon a nap végén, mivel hosszabb ideig tart újra éhesnek érezni magát, és kevesebb vágy van a nassolásra. És ami még jobb, a pektin egyfajta rost, amely szabályozza Önt. Ezért hasmenés és székrekedés esetén egyaránt javallt, mivel javítja a béltranzitot és megkönnyíti az emésztést. Természetesen bőrrel kell bevinni, ahol több a pektin.
Ehhez a turmixhoz azt javasoljuk, hogy vásároljon organikus almát, mivel az összes rost előnyének kihasználása érdekében az almát a bőrrel együtt használják.
Szeder, hashajtó és tisztító gyümölcs
A bogyók vagy bogyók szedése az egyik legjobb módja annak, hogy plusz rostot, vitaminokat és antioxidánsokat kapjon. A szeder 6% rostot tartalmaz, és C- és E-vitamint, valamint antioxidánsokat tartalmaz. Ne feledje, hogy amikor a szeder zöld, összehúzó hatása van, ezért ha székrekedése van, várjon, amíg teljesen megérik, hogy élvezhesse hashajtó és tisztító erejét.