Zöld tea vagy kamilla A 40-es válság
Már egy ideje próbálkozom azzal, hogy olyan legyen, mint az infúziók. Mondom, hogy próbálok, mert valahányszor vettem egyet, nem jöttem ki nagyon meggyőződve ... Az infúzió készítésének ötlete azzal a szándékkal jött létre, hogy a kávét tejjel helyettesítsem, amelyet evés után ittam, ez a napszakban elég emészthetetlen. Mivel úgy tűnik, hogy megkapom az ízét, ma beszélni fogok róluk.
Sok tévhitet hallottam az általuk elvégezhető funkciókkal kapcsolatban, főleg a karcsúsító hatásnak, amely közvetlenül nekik tulajdonítható, ezért megpróbálunk megoldani néhány körülöttük felmerülő kétséget.
Honnan származnak az infúziók? A növény különböző részeivel (hajtások, levelek, virágok) készülnek, amelyeket feldolgoznak és előkészítenek az esetek döntő többségében vízbe merítéshez.
Mi az infúziók fő előnye? Hidratáció. Pontosan úgy. Jó lehetőség hidratálni magunkat a hideg évszakban. Az infúzió egy csésze víz. Ezért az egyik legfontosabb tulajdonsága a folyadékretenció javítása, és csak azért, mert az ivóvíz pontosan elősegíti ezek megszüntetését.
Igaz, hogy az infúziók lefogynak? Nem, és ezek nem lehetnek az alapja a fogyókúrás étrendnek. Igen, természetesen egy jó kiegészítő. Van-e relaxáló vagy stimuláló hatásuk? Ez a kérdéses infúziótól függ. Közülük sok teint tartalmaz, amely a koffeinhez hasonlóan stimuláló hatást gyakorol ránk. Például a fekete tea esetében a tein mennyisége jóval magasabb, mint a zöld tea esetében. Éppen ellenkezőleg, az olyan infúziók, mint a hárs vagy a valerian, segíthetnek ellazulni.