Zöldségekkel és hajdinával töltött paradicsom; Élj a szarral

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

zöldségekkel

Ma egy nagyon egészséges, nyárra alkalmas receptet mutatunk be, könnyen emészthető, gazdag antioxidánsokban és nagy tápanyag-hozzájárulásban: zöldségekkel töltött paradicsom és hajdina.

A paradicsom Ez a paradicsom növény gyümölcse, és gyümölcs - zöldségnek számít fő alkotóeleme a víz, egyszerű szénhidrátok követik, amelyek jellegzetes édességet kölcsönöznek neki. Kevés kalóriát tartalmaz (20 kalória 100 grammban), rostokban, vasban, káliumban, C-vitaminban, E-vitaminban és a B komplex vitaminokban gazdag, emellett magas karotintartalma van, például likopin, természetes pigment paradicsom vörös színjellemzője. A magas C- és E-vitamin-tartalom, valamint a paradicsomban található karotinok miatt a fontos antioxidáns-forrás, szervezetünk védő funkciójú anyagok, ez a az étel tisztítása és hatékony a székrekedés kezelésében.