Zöldségital brazil dióval

fontos energiaforrásnak

Növényi ital brazil dió

A növényi italt (más néven növényi tejet) általában 1 rész dióból vagy magból készítik, 3 rész vízbe áztatva, bár ha vastagabbnak tetszik, növelheti a dió részét.

Ennek a növényi "tej" italnak az előnyei

Összetevői, például diófélék fontos energiaforrásnak tekintik.

Bár a diófélék és a magvak zsírban gazdag élelmiszerek, magas tápértékűek és fontos energiaforrásnak számítanak, ezért ideális reggelire vagy reggel közepére fogyasztani őket.

A dió salátákban is fogyasztható, természetes joghurtokba keverhető, vagy akár finom desszerteket is készíthetünk velük.

Ebben az esetben gazdag és ízletes ételeket készítünk belőlük növényi ital a klasszikus tehéntej helyettesítése. Egy másik alkalommal elmondom, miért hagytam abba a tehéntejet.