1. -Bevezetés a laktáció előtti etetésbe, első és második év
BEVEZETÉS A TÁPLÁLKOZÁS ELŐTT ÉS MÁSODIK ÉVBEN.
2017. ÁTTEKINTÉS
2017. AUGUSZTUS FELÜLVIZSGÁLATA (3. változat)
SZOPTATÁS:
Az egészségügyi hatóságok (az Egészségügyi Világszervezet, az UNICEF és a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség) azt javasolják, hogy minden csecsemő kapja meg kizárólagos szoptatás az élet első 6 hónapjában, Y kiegészítve más ételekkel, legalább 2 éves korig.
Tippek a jó szoptatáshoz (dokumentum galíciai nyelven). A szoptatás elősegítése és ösztönzése. Consellería de Sanidade. Galíciai Xunta.
Klinikai gyakorlati útmutató a szoptatásról. Klinikai gyakorlati irányelvek az SNS-ben. Egészségügyi, Szociális és Esélyegyenlőségi Minisztérium. A Baszkföld Autonóm Közösség igazgatása. Egészségügyi osztály. 2017. április
Útmutató szoptató anyáknak. Eusko Jaurlaritzaren Argitalpen Zerbitzu Nagusia a baszk kormány központi kiadványainak szolgálata. Egészségügyi, Szociális és Esélyegyenlőségi Minisztérium. 2017. március
Vesz
A frekvencia a felvételek igény szerint készülnek.
Biztos van néhány 10 perc mindkét mellen.
El kell kezdeni adni a anya ami az előző felvételen utoljára fordult elő.
Anya kerülni kell felfúvódó ételek, tea, kávé és dohány bevitele
MŰVÉSZETI LAKTÁS
A PALack előkészítése
Hozz vizet:
Használhat friss vizet, aminek lennie kell forraljuk fel 1 és 5 perc között.
Ha hosszú ideig forraljuk, sóban koncentrálódik.
Ásványvíz:
Ha ásványvizet használnak, gyenge mineralizációjúnak kell lennie. Nem kell forralni, csak meleg.
Előkészítési technika:
A vizet el kell hagyni menő a tej hozzáadásához, így elkerülhető a csomók képződése és a tápanyagok túlzott hő általi pusztulása.
Az egyes 30 cm3 víz hozzá egy sekély gombócot tömörítetlen tej. Első dobják Víz az üveget, majd a tejes gombócokat, és soha ne fordítva.
ÁTMENETI TÁPLÁLKOZÁS ELSŐ ÉVBEN
Miért van szükség más ételekre a baba növekedésekor?
az anyatejnek van kevés vasmennyiség és 6 hónapra a csecsemők elfogyasztották az anyától hozott tartalékot.
Az emberi lények azok mindenevők, vagyis sokféle ételt kell megennünk, hogy biztosítsuk az összes szükséges tápanyag (vitaminok, ásványi anyagok, zsírsavak, aminosavak ...) elfogyasztását.
A babának pedig apránként kell tanulnia új étkezési módok (kanállal, pohárral, ujjakkal ...) és új ételek megismerése beilleszkedni a családjába és a kultúrájába.
Mikor kell elkezdeni a tejen kívüli ételeket adni a csecsemőknek?
Körülbelül 6 hónap .
A legkönnyebb alkalmazkodni a érlelő babát. A kanál etetés megkezdéséhez célszerű szinte segítség nélkül felállni. Azt is meg kell tanulnia, hogy kinyissa a száját anélkül, hogy ételt tolna ki.
Néhány csecsemő nagyon érdeklődik szülei étele iránt, és gesztusokat tesz, hogy megkísérelje megkóstolni. Mások lassabban. Nem kényelmes, ha mindenkinek ugyanazt a naptárt szabják ki, hanem figyelni az érettségére és érdeklődésére.
Fontos-e egy parancs betartása?
A sorrend nem számít, De tanácsos kicsiben kezdeni, ellenőrizni, hogy az étel megfelel-e Önnek. Hetente egy-két új étel.
Az egyes kultúrákban vagy régiókban általában más szokások vannak, amikor az étkezésről van szó. Ezt befolyásolja az éghajlat, a leginkább termesztett ételek, hagyományok stb. Gyakran vélekednek arról is, hogy melyik a legalkalmasabb étel a kisgyermekek számára.
Kezdheti azzal, hogy a kanál hegyével felajánl egy kis ételt, amelyet a szülők aznap megesznek. Tehát a baba megszokja.
Az ételek sokfélesége fokozatosan növekszik: több zöldség, hüvelyes és gyümölcs; húsok, gabonafélék, halak, tojás.
GYÜMÖLCSÖK (alma, körte, narancs, banán).
A zabkása 3 gyümölccsel (keverő) és adjuk hozzá egy gombóc gabona vagy gluténmentes süti
A bevezetésnek fokozatosnak kell lennie, az első napokban külön-külön próbáljon ki minden gyümölcsöt.
Kell, hogy legyen adj palackot gyümölcs után, amíg az elfogyasztott mennyiség elegendő az üveg leállításához.
ZÖLDSÉGEK (burgonya, póréhagyma, sárgarépa, bab) és HÚS (marhahús, csirke vagy pulyka)
A zöldségpüré elkészítése
Azzal készül burgonya és két zöldség forgatásokat végez.
Miután egy héten zöldségekkel, hús hozzáadása (50 gramm).
A pürét a kevés vízmennyiség hogy jobban kihasználják a vitaminokat és egy teáskanál OLIVAOLAJ .
Ne adjon hozzá sót legfeljebb két évig.
Palackkal egészítik ki amíg a pürébevitel nem lesz elegendő.
Kezdheti szedni JOGHURT (az első joghurtom), jobb az uzsonna után.
Bemutatni FEHÉR HAL (50 gramm).