10 alapvető tanács az anyatej megőrzéséhez
Azután, Visszatérni a munkájához, a barátokkal való lógásra vagy az éjszakai pihenésre azt jelenti, hogy feladja a szoptatást? Egyáltalán nem.
A mellszívó használata vagy a tej kézi kinyomtatása lehetővé teszi, hogy továbbra is etesse gyermekét a tejével, még akkor is, ha nincs otthon, vagy ha együtt akar élni a partnerével.
Oké, és miután kinyomtatta a tejet, minden más kétség merül fel: meddig tarthatom? Hol tarthatom? Hogyan fagyasszuk le és melegítsük a tejet? Nyugodjon meg, ha betartja azokat az egyszerű irányelveket, amelyeket alább hagyunk, könnyedén tárolhatja a tejet és garantálja annak minőségét.
Mit talál ebben az útmutatóban?
Hogyan kell tárolni az anyatejet
Ha jelenleg nem fogja használni, ne feledje, hogy a legjobb a hűtött tej. De ha néhány nap múlva nem használja, akkor le kell fagyasztania. Bár a tej tárolásával elveszíti a friss tej bizonyos tulajdonságait, ez mindig sokkal jobb lesz, mint a tápszeres tej.
A tej megőrzéséhez az optimális minőségi és biztonsági feltételek mellett fontos, hogy mindig szem előtt tartsa ezeket a szempontokat:
- Ne felejtse el jól megmosni a kezét, mielőtt elvégzi az extrakciót.
- A tej felhasználása és tárolása előtt mindig sterilizálja az extrakciós és tároló edényeket.
- Tárolja a tejet hűtőszekrényben vagy fagyasztóban, miután kifejezte.
- Ne tárolja a tejet a hűtőszekrény ajtajának polcain, mert itt lesz a legkevesebb hideg.
- Jelölje meg a táskákat vagy tartályokat, ahol a tejet tárolni fogja, a kifejezés dátumával és idejével. Ha használni kezdi, mindig kezdje a legrégebbiekkel, hogy megújítsa az állományt.
- SOHA ne fagyassza le a felengedett tejet.
Meddig tarthatom a tejet szobahőmérsékleten?
A szobahőmérsékleten (19-22 ° C) lévő tej körülbelül 6-8 órán át jó állapotban tartható, mindaddig, amíg szigorúan betartotta az extrakció higiéniai és fertőtlenítési irányelveit, amelyeket kicsit alább látunk.
Ne feledje, hogy minél magasabb a környezeti hőmérséklet, annál kevesebb ideig tart a tej. Tehát, ha nyár van, próbáljon mindig hűtőszekrényben tartani, vagy használja fel a lehető leghamarabb.
Meddig tart az anyatej a hűtőszekrényben? És fagyasztva?
A tej tárolási ideje alapvetően attól függ, hogy hol tartja:
Hűtve (4 ° C): 8 nap
Fagyasztó (-18 ° C): 4 hónap
Ne feledje, hogy elengedhetetlen, hogy a tejet hűtése vagy fagyasztójában haladéktalanul tárolja, főleg ha nyár van, vagy meleg országban él.
Ha nem, akkor fennáll annak a veszélye, hogy elrontja, elveszíti táplálkozási tulajdonságait, sőt káros lehet a gyermekére.
Itt található az anyatej megőrzési irányelveinek összefoglalása:
| Frissen kivont | 4 hónap | 8 nap | 6-8 óra | 4 óra |
| Fagyasztás után a hűtőszekrényben felolvasztják | Ne fagyassza újra | 24 óra | 2-4 óra | 1-2 óra |
Források: Jones, F. Az emberi tej expresszálásának, tárolásának és kezelésének legjobb gyakorlata kórházakban, otthonokban és gyermekgondozási helyiségekben; Raleigh NC, 2011. Észak-Amerikai Emberi Tejbank Egyesület; Mohrbacher N, 2010. A szoptatásra adott válaszok egyszerűek: Útmutató az anyák megsegítéséhez.
Az anyatej hűtőszekrényben történő tárolása
A tej hűtőszekrényben történő optimális megőrzése érdekében tartsa be az alábbi irányelveket:
- Tegye a tejet a hűtőbe közvetlenül a szivattyúzás után.
- A tejet speciális tartályokban vagy zacskókban tárolja az anyatej tárolására annak biztosítása érdekében, hogy ne tartalmazzanak mérgező anyagokat, például BPA-t (biszfenol A), és hogy a tej jól el legyen szigetelve. Így elkerülheti, hogy szennyeződjön vagy kifolyjon a hűtőszekrény belsejébe.
- Ha edényeket használ, ellenőrizze, hogy azokat korábban sterilizálták-e. Ha zsákokról van szó, minden alkalommal használjon újat.
- A tárolás után ne adjon hozzá forró tejet ahhoz, amelyet korábban már hűtött.
- Kerülje a frissen hűtött tej és a több napos hűtőszekrényben lévő tej összekeverését.
- Először mindig azt a tejet használja, amelyik a leghosszabb napok óta a hűtőszekrényben van (ezért fontos, hogy a tartályokat az expresszió dátumával címkézze).
- A tejet a hátsó részen (a hűtőszekrény alja közelében) tárolja, mivel ez a rész a legalacsonyabb hőmérsékletű. Ne tegye az ajtó polcaira, ahol általában magasabb a hőmérséklet.
- Ne felejtse el elolvasni a természetvédelmi táblázatokat, és soha ne tárolja a tejet az ajánlottnál hosszabb ideig.