10 dolog, amit a kezed mondhat az egészségedről
Ha hiszed, ha nem, a kezed sokat mond az egészségi állapotodról. A kézi tünetek elolvasása segíthet megjósolni a lehetséges egészségi állapotokat, és megakadályozhatja a meglévők súlyosbodását. Itt összegyűjtöttük a kezek 10 tünetét és jelentését:
1. Száraz kéz
Gyakran előfordul, hogy a kéz bőrszövete kiszárad a téli hónapokban, mivel az alacsony szezonális páratartalom kihúzza a nedvességet a bőrből. Ha kórházban, étteremben vagy bárhol dolgozik, ahol gyakran mossa a kezét, ez szintén hozzájárulhat a szárazsághoz. Ugyanis minden alkalommal, amikor kezet mosunk, eltávolítjuk a kezünk bőréről a természetes olajokat, amelyek nedvességet biztosítanak számunkra. Ez könnyen orvosolható, ha hoz egy kis üveg kézápolót vagy hidratáló krémet, hogy kiszárítsa a kezét, amikor száraznak érzik magukat.
Az esszenciális zsírsavak, például az omega-6 hiánya szárazságot is okozhat. Az olyan ételek, mint a tofu és a dió, segíthetnek ebben.
2. Kiváltó ujj
A kiváltó ujj, más néven szűkülő tenosynovitis, az a hely, ahol az ujj (általában a gyűrűsujj vagy a hüvelykujj) rögzített helyzetben rögzül, és kiugrik vagy elszakad, amikor megpróbálja kiegyenesíteni.
Ez azért történik, mert az ín gyullad, ami megnehezíti az ujj kinyújtását. Bárki kialakíthatja ezt az állapotot, de a nőknél gyakrabban fordul elő, mint a férfiaknál. Gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél is, akiknek napi munkájuk során többször is meg kell ragadniuk vagy meg kell ragadniuk a dolgokat. A pajzsmirigybetegségben és a cukorbetegségben szenvedőknél is nagyobb a kiváltó ujjak kialakulásának kockázata.
3. Hideg kezek
Mindenki keze vagy lába időről időre kihűl, ez természetes, de ha a kezed meleg hőmérsékleten is gyakran fázik, az a Raynaud nevű állapot jele lehet, amelyet az ujjak véráramlásának csökkenése jellemez. megfázáshoz, stresszhez vagy érzelmi traumához.
Kétféle Raynaud létezik: az elsődleges Raynaud, amely továbbra is orvosi rejtély és önmagában is előfordul, és a másodlagos Raynaud, amely valamilyen más betegség tünete lehet, amely csökkentheti a véráramlást vagy károsíthatja a kezek vagy az ujjak szövetét.
4. Bizsergés a kezekben
Néhány ember zsibbadt kézzel vagy bizsergő érzéssel ébredhet, miután hajlított csuklóval aludt. Ezt a fajta átmeneti bizsergést az idegekre gyakorolt nyomás okozza.
Bizonyos esetekben azonban a kéz bizsergése, néha viszketés és fájdalom kíséretében, a perifériás neuropathia (PN) néven ismert idegkárosodás jele lehet. Becslések szerint több mint 20 millió amerikai, többnyire idősebb felnőtt, szenved PN-ben, ami gyakran számos tényező kombinációjának köszönhető, kezdve az egészségtelen szokásoktól, például a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól, egészen a cukorbetegségig.