10 és -15 kiló Két nővér, diéta és nagyszerű eredmény - Manzanaroja

Nina és Veronica két nővér, akik egy napon úgy döntöttek, hogy megszüntetik a gyorsételeket, és megtalálták Manzanaroja ingyenes, személyre szabott étrendjét a Google Playen. Itt mesélik el történetüket, amelynek két nagyon értékes összetevője van: az elszántság és a kitartás.

Két 27 és 28 éves lány vagyunk, nővérek vagyunk és együtt élünk. Mindig vékony voltam, de nyáron egy olyan helyen dolgoztam, ahol nagyon rosszul ettem, sok ócska ételt, naponta például 5 fagylaltot ettem, és végül mindezek a túlzások miatt véget értem nyár 10 kilóval több. És bár még mindig a testtömeghatáromon (BMI) belül voltam, rosszul éreztem magam, mert amit láttam, az nem tetszett, mivel, mint mondtam, mindig 10 kilóval kevesebb voltam, mint amit akkoriban.

Másrészt a nővérem mindig túlsúlyos volt, gyakorlatilag kamaszkora óta. A diéta kezdetén a BMI 38 volt, vagyis II. Típusú elhízás. Sok étrendet kipróbáltam, a tipikusakat, amelyek éheztetnek, vagy amelyek csak bizonyos ételeket fogyaszthatnak. Nyilvánvaló, hogy nehéz egy ilyen típusú étrendet követni, valamint egészségtelen, ezért mindig elhagyta őket.

Szóval egy délután úgy döntöttünk, hogy együtt fogunk diétázni, ő veszít normális súlyból, én pedig leveszem azt a 10-et, ami megmaradt. Mivel Úgy gondoltuk, sokkal könnyebb lesz, ha megkapjuk a másik támogatását. Ezért az első nélkülözhetetlen előfeltételem az étrend kiválasztásakor az lenne, hogy alkalmazkodó legyen családként. Amikor megtaláltam Manzanaroját, az egyik első dolog, amit a javaslatokban elmond, az, hogy hogyan lehet ezt családként megvalósítani. Szóval onnan már tetszett. Az alkalmazás elolvasása után információkat tartalmaz alkotóiról, beleértve az illetékes táplálkozási szakember nevét, valamint azt a lehetőséget, hogy kétség esetén kapcsolatba lépjenek a csapattal. Ez valami nagy önbizalmat adott, hittem abban, hogy ez a diéta egészséges és megvalósítható lesz.

---