10 oka a hajhullásnak - Jobb az egészséggel
Talán minden alkalommal, amikor fürdesz vagy hajat mosol, látod, hogy a hajad kidől, és azt hiszed, hogy kopasz lesz.
igen ok normális, ha egyes szálak leválnak a fejbőrről, ez már nem "elfogadható", ha hajcsomókat látunk a kádban, a kefén vagy a párnán.
Ebben a cikkben elmondjuk a hajhullás néhány oka.
Mikor normális, hogy a haj kihull?
Lehet, hogy bizonyos emberek számára szorongó a hajuk hullása. Tudnunk kell azonban, hogy ez nem mindig valami „rossz”. Még normális, hogy minden nap 50 és 100 szál között veszítünk.
Ez valami fiziológiai jellegű, mivel a haj különböző fázisokon megy keresztül: növekedés, stabilizáció és leesés. Ezért, amikor leválnak a fejbőrről, meg kell értenünk ezt "Teret engednek" az új, egészséges hajszálaknak.
Ez a pótlás természetes, és a legtöbb esetben az elveszett hajat helyreállítják vagy pótolják.
Ezt még figyelembe kell vennünk az év egy bizonyos szakaszában a kihullott haj mennyisége nagyobb lehet vagy kevesebb. A veszteség általában kora ősszel nő.
Ami aggaszt minket és cselekvésre késztet minket, az nem a kefén maradt haj mennyisége, hanem az, hogy hogyan néz ki a fejbőrünk. Például, ha vannak "fehér terek", ahol a haj nem nő, vagy ha a szálak sűrűsége csökken.
Miért esik ki a haj? Több ok
Eltekintve a normál vagy várható eséstől, az évszakától függően, figyelembe kell vennünk bizonyos tényezőket, amelyek növelik a hajhullást:
1. Rossz étrend
A hajhullás fő okai a korlátozó étrendek, az étkezések (különösen a reggeli) kihagyása és a gyorsételek fogyasztása. Ezeknek más súlyosabb következményei is lehetnek az egészségre.
Ezek az étrendek ugyanis nem biztosítják a hajunkhoz szükséges tápanyagokat. mint a C-vitamin vagy a vas.
Mi több, a nem megfelelő étrend egyaránt befolyásolja a belső térünket és a külsőnket. Ezért a fénytelen bőrtől és a gyenge körmöktől is szenvedhetünk.
Mindig tanácsos azonban kiegyensúlyozottan és túlzásmentesen étkezni. A tápanyagok, különösen az A-vitamin visszaélése szintén elősegítheti a hajhullást.
2. vérszegénység
A vér vashiánya szintén hajhullást okozhat.
Például a menstruáció alatt a nők csökkentik ennek a tápanyagnak a mennyiségét. Így a fejbőrtől leváló szálak megnövekedhetnek. Valami hasonló történik vérszegénységben szenvedő emberekkel.
Ebben az esetben tanácsos orvosunkhoz fordulni, hogy vasban gazdag étrendet ajánljon.
3. Gyógyszerfogyasztás
Számos gyógyszer és gyógyszer mellékhatása között találunk hajhullást. Nagyon figyeljen, különösen, ha béta-blokkolókat, heparint, amfetaminokat vagy levodopát tartalmaznak.
4. Vegyszerek használata
Sokszor annak a ténynek, hogy "mindent megtesz" a hajnak, megvan a hátránya. Még akkor is, ha visszaélünk a kezeléssel a kopaszodás elkerülése érdekében.
Színezékek vagy termékek, amelyek kiegyenesednek egészségre káros összetevőket tartalmazhat (ammóniát is beleértve). Ezek gyengíthetik a szálakat és felgyorsíthatják esésüket.
Ha a hajad nagyon hull, akkor hagyja abba a színezést, vagy folytassa a fokozatos kiegyenesítést.