10 rákellenes tulajdonságú étel - Jobb az egészséggel
Noha a rák továbbra is gyógyíthatatlan betegség, továbbra is számos kutatás keresi a lehetséges gyógymódot vagy legalábbis a meglévő kezelések javításának módját, és ezáltal segíti a betegeket.
Különböző vizsgálatok során elmélyültek bizonyos ételek és italok tulajdonságai és vegyületei, próbálva megoldást találni. Egyelőre azonban mi Világossá vált, hogy egy bizonyos típusú étel vagy ital fogyasztása nem akadályozza meg vagy gyógyítja meg a rákot.
Nézzük át, mely ételeket és italokat kutatták a legjobban, de először nézzük meg, mit mondanak a szakértők.
Rák és diéta: összetett kapcsolat
A spanyol rákellenes szövetség (AECC) szakértői szerint, tanácsos lenne gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet fogyasztani és alacsony zsírtartalmú, valamint az elhízás elkerülése és a testmozgás megvédhet bizonyos rákos megbetegedések ellen ".
Hasonlóképpen, a szakértők azt is jelzik, hogy mivel nincs olyan élelmiszer, amely képes lenne kielégíteni a test minden egyes működését a megfelelő működés érdekében, elengedhetetlen a változatosság fenntartása az étrendben és nem támaszkodhat kizárólag egy bizonyos élelmiszer fogyasztására.
Másrészről emlékeznek arra, hogy kényelmes korlátozni mindazon ehető italok fogyasztását, amelyek nem járulnak hozzá az egészséghez: egészségtelen ételek, ultrakész, édességek és ipari snackek.
Melyek a rákellenes tulajdonságokkal rendelkező ételek és italok?
Most nézzük meg, melyek azok a különféle ételek és italok, amelyek rákellenes tulajdonságokkal bírtak, és amelyek általában az egészségre nézve hasznosak lehetnek.
1. Vörösbor?
Bár a vörösbor tartalmazhat bizonyos mennyiségű antioxidánst, napi fogyasztása nem nyújt védelmet a szervezetnek a rák ellen. Nem segít a kezelésében sem.
A népszerű szférában úgy gondolták, hogy talán antioxidáns és resveratrol tartalma miatt ilyen hatásokkal járhat, azonban, egereken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a vörösbor fogyasztása NEM akadályozza meg a rákot.
2. Granada?
Mint más antioxidánsokban gazdag gyümölcsök, úgy vélték, hogy a gránátalma rákellenes lehet.
Úgy gondolták, hogy az antioxidánsok „lelassíthatják” a szabad gyökök működését, megakadályozhatják az idő előtti öregedést és a rákos sejtek szaporodását, azonban bebizonyosodott, hogy ez nem történik meg. És így, a gránátalma fogyasztása nem segít megelőzni vagy gyógyítani a rákot, csak kiegyensúlyozott étrendet tud kiegészíteni.
3. Zöld tea?
A zöld tea, bár tartalmaz antioxidánsokat és szulforafánt, kimutatták, ez nem a rák megelőzésére vagy gyógyítására alkalmas ital. Ezért nem szükséges naponta fogyasztani.
4. Brokkoli?
Annak ellenére, hogy a zöldségek kiegyensúlyozott étrenden belüli fogyasztása egészségügyi előnyökkel járhat, a brokkoli fogyasztása nem akadályozza a daganatok megjelenését az emésztőrendszer utolsó szakaszában. Úgy gondolták, hogy igen, szulforafántartalma miatt, bizonyos körülmények között rákellenes potenciállal rendelkező fitokémiai anyag.
5. Kávé?
A népszerű szférában még azt is fontolóra vették, hogy a kávéfogyasztás pozitív hatással lehet a rák különböző típusainak megelőzésére. Egy 2018-ban közzétett áttekintés szerint a következők találhatók:
- A kávéfogyasztás általában nem a rákos megbetegedések kialakulásához, hanem bizonyos típusokhoz kapcsolódik.
- Számos tanulmány szerint egy csésze kávé napi fogyasztása a májrák kockázatának csökkenésével jár. A szájüregi rák és a prosztatarák kockázatának némi csökkenését is megfigyelték.
- Bár úgy tűnik, hogy néhány vastagbélrák-kontroll vizsgálatban kedvező hatással van a kávéfogyasztásra, nincsenek olyan kohorsz vizsgálatok, amelyek következetes összefüggést mutatnának mindkét változó között.